Ce mai faci Foarte bine Mulțumesc
Astăzi, ridic voalul asupra a ceea ce se întâmplă în ultimele trei luni în culisele blogului. Nu că îți voi dezvălui un proiect mare sau chiar o sarcină (să fie în siguranță, trei copii sunt deja buni!), Ci un test pe care îl fac cu site-ul de coaching „Foarte bine mulțumesc” .
Foarte bine Mulțumesc, este un site pentru a te simți bine care combină nutriția, gătitul și activitatea fizică ...
De ce un astfel de nume? Pentru că ideea site-ului pleacă de la principiul că întrebarea „ce mai faci? „Cu toții vrem să spunem„ foarte bine mulțumesc ”(recunosc, da, fac asta des). Și tocmai asta este ideea: să te simți bine, să te simți într-o formă bună sau să te întorci în formă, mai ales prin reluarea activității fizice, începând o dietă mică, etc ... în timp ce te distrezi. În plus, aveți un dietetician consultat telefonic la fiecare 15 zile (și disponibil și prin e-mail între două consultări) pentru a dezvolta un program de urmat pentru a vă atinge obiectivele.
În cazul meu, obiectivul a fost să mă simt frumos într-o rochie pentru vară și, prin urmare, să pierd din nou câteva kilograme dobândite în ultimele luni de iarnă și primăvară (ah cuscusul marocan, ah înghețatele ...). Cu toate acestea, ideea este și să mă adaptez ritmului meu de viață, dorințelor mele, sănătății mele și ceea ce sunt capabil să fac. Este a la carte.
Pentru a începe acest program și, prin urmare, la abonare, mi-am completat toate informațiile personale și obiectivele mele de greutate pentru a găsi un program personalizat.
De asemenea, am putut beneficia de un serviciu de livrare de alimente la domiciliu pentru a-mi satisface nevoile nutriționale timp de două săptămâni. 15 zile de vase de păstrat la frigider și mâncate așa cum vreau eu. Aceasta este surpriza foarte, foarte bună a programului. Mâncărurile sunt excelente: mi-a fost foarte frică să găsesc feluri de mâncare precum cele pe care le puteți găsi în magazine, nu foarte originale și mai presus de toate care nu se opresc.
Mâncărurile primite sunt corecte din punct de vedere dietetic: am putut gusta o friptură de vițel, suc de ciuperci, fasole verde, tagin de vițel cu legume fragede, scoici prăjite cu roșii și legume cu coriandru (toate felurile de mâncare sunt aici) și felurile de mâncare sunt foarte bune (trebuie să-ți placă legumele, dar hei, oricum, asta este cheia succesului). Fiecare fel de mâncare are maximum 480 kcal (pentru a fi completat cu legume crude ca starter și eventual un fruct sau un produs lactat), 350 g (suntem plini, am fost surprins) și sărac în grăsimi, gătite fără colorare, aromă artificială sau chiar UGM sau uleiuri hidrogenate.