Ce mănâncă cei mai sănătoși oameni din lume cu viziune în Franța

Poporul Hunza sau Burusho locuiește într-o vale situată la marginea Himalaya, în regiunea autonomă Gilgit-Baltistan, în nord-vestul Pakistanului, conectată la platoul Pamir. În ultimii 2.000 de ani, Hunza a fost aproape izolată de restul lumii. Astăzi, regiunea face parte din Pakistan. Hunza sunt considerați a fi cei mai sănătoși oameni din lume, deoarece niciunul dintre ei nu a dezvoltat cancer în ultimii 900 de ani.

Vârsta medie a hunzilor ar fi de 100 de ani și rareori ar fi bolnavi. Bolile de inimă, hipertensiunea arterială etc., care sunt frecvente în societatea modernă, sunt foarte rare acolo. Aspectul și nivelul de fitness le fac să pară mult mai tinere decât vârsta lor reală. Bunicul este capabil să joace volei, iar bona de 90 de ani pare să aibă 40 sau 50 de ani.

Potrivit experților, secretul longevității hunzilor constă în dieta și stilul lor de viață, care se bazează în principal pe legume și fructe naturale pe care le consumă crude și din care obțin nutrienți și minerale abundente. Aproape niciodată nu mănâncă carne de animal. Ei exercită mult în mediul lor natural montan și respiră mult aer curat și proaspăt în fiecare zi.

---