Midii cu chorizo (379Kcal) LIGHT TO ME
Deci da, îmi vei spune că am făcut-o deja. Ei bine, nu! Am făcut deja midii în stil spaniol unde am sfătuit la sfârșitul rețetei să adaug un pic de chorizo, în timp ce acolo, l-am pus imediat! 😀 Toate acestea pentru a spune că este în plus și că fructele de mare și mezelurile au fost întotdeauna o combinație bună: Paella, de exemplu (rețeta AICI).
Metoda Laïtoumi = 0 CookHelp/persoană: Noon (Din faza preliminară)
WW Smartpoints = 9 SP/persoană
Propuneți WW = 9 puncte/persoană
WW Flexipoint = 8 puncte/persoană
Regimul Dukan: PP, PL, Conso și Stab
Masa de calorii pentru varianta de 100 gr)
| Total | 126,5 kcal | 4 g | 15 g | 4,2 g |