Ce măsuri de precauție trebuie luate cu suplimentele alimentare Toutelanutrition
Suplimentele nutritive fabricate și distribuite în Europa sunt monitorizate scrupulos: ingredientele, dozele și revendicările sunt supuse controalelor care asigură siguranța formulelor și protecția consumatorilor. Cu toate acestea, este și responsabilitatea dvs. să știți cum să controlați produsele pe care le cumpărați pentru a vă asigura că alegeți. un supliment care este potrivit pentru tine și care nu îți va oferi altceva decât efectele dorite.
Ce măsuri de precauție trebuie luate în cazul suplimentelor alimentare? Răspunsurile din articolul următor.
Ce este un supliment alimentar ?
Potrivit EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară), „suplimentele alimentare sunt surse concentrate de nutrienți sau alte substanțe cu efect nutrițional sau fiziologic, destinate să completeze o dietă normală” (Directiva 2002/46/CE a Parlamentului European, transpusă prin Decretul nr. 2006-352 din 20 martie 2006).
Un supliment alimentar nu este nici un medicament, nici un instrument miraculos pentru a compensa o dietă dezastruoasă. El te sprijină cu un obiectiv specific, și se adaugă la o dietă deja variată, sănătoasă și echilibrată.
Recomandări ANSES
Suplimentele alimentare sunt supuse unei legislații stricte, astfel încât puține mențiuni de sănătate sunt autorizate de reglementările europene.
Deci, dacă luați un supliment care vă poate ajuta să vă simțiți mai bine, să slăbiți mai repede sau să dormiți mai bine, amintiți-vă întotdeauna că "suplimentul alimentar nu este un medicament și, prin urmare, nu poate, prin definiție, să pretindă vreun efect terapeutic "(ANSES).
ANSES îi sfătuiește și pe consumatorii de suplimente alimentare:
„Evitați consumurile prelungite, repetate sau multiple pe parcursul anului, fără a solicita sfatul unui profesionist din domeniul sănătății.
Să respecte scrupulos condițiile de angajare stabilite de producător.
Să raporteze unui profesionist din domeniul sănătății orice efecte adverse care apar în urma consumului unui supliment alimentar.
Pentru a favoriza circuitele de alimentare controlate de autoritățile publice "
Ai nevoie de suplimente alimentare ?
Aveți pielea plictisitoare, dureri articulare, prea multe riduri, puțin prea multă celulită? Da, suplimentele vă pot ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții, să vă reduceți talia și chiar să vă ajutați să vă atingeți obiectivele atletice.