Ce naibii; Îmi folosesc K; Forum pentru alimentația sănătoasă
Membru din 17 ianuarie 2002
517 postări (ø0.07/zi)
aici mica mea „problemă” soțul meu ar trebui să slăbească și atâta timp cât sunt acasă funcționează destul de bine și el stă și el departe de frigider. Dacă sunt în schimbul de noapte, totuși, va fi jefuit fără milă! Și dacă nu există nimic în el, el aleargă la supermarket după colț și cumpără bombe cu calorii. Deci nu va slăbi niciodată în viață. Asta înseamnă că singurul care slăbește sunt eu și nu am nevoie de el.
Cine are sfaturi bune?
Mulțumesc anticipat
Membru din 2 martie 2002
30.076 postări (ø4.39/zi)
Aș fi mai îngrijorat de cei 2 câini, 1 tomcat, 2 țestoase, 2 iguane și 1 cobai dacă îl privești de surse de hrană!
Membru din 17 ianuarie 2002
517 postări (ø0.07/zi)
da crescut, dar cine aude mereu strigătul de a slăbi. și care este întotdeauna acuzat de clienți că „gătești probabil prea gras și nesănătos”. asta nu este deloc adevărat. acestea sunt într-adevăr atacurile de mâncare seara/noaptea (noaptea la ora 2). Mai presus de toate, așa cum s-a stabilit deja, a mâncat doar de mult timp din cauza foamei!
Membru din 07/12/2002
886 postări (ø0.13/zi)
Deși, am făcut ceva urât, pentru că m-a deranjat zgomotul constant în adolescență de la tatăl meu. Pe de o parte, plângerea și, pe de altă parte, jefuirea frigiderului pe timp de noapte.
Tocmai am făcut o fotografie din vacanță unde a spus că este grosolan și a pus-o în secret în frigider. Șocul la deschidere a fost atât de mare încât a ajutat cel puțin o săptămână. (Desigur, a fost îndepărtat imediat după ce a fost descoperit!)
Membru din 27.11.2002
791 postări (ø0.12/zi)
Probabil ar fi, de asemenea, important să te comporti într-un astfel de mod înainte de a te culca, încât nici măcar să nu te trezești noaptea:
Nu beți cafea seara și nu beți prea mult seara, astfel încât să nu trebuie să mergeți la baie noaptea. După cum sa menționat deja, puteți bea în continuare un amestec liniștitor de ceai seara sau un pahar de lapte cald cu miere și scorțișoară.
Înainte de a dormi, faceți o scurtă plimbare în aer curat (dar nu chiar sportiv, deoarece vă împinge prea mult în loc să vă liniștească). Nu numai că este calmant, ci și sănătos.
Mențineți un ritm constant de viață posibil, adică Dacă este posibil, du-te la culcare și ridică-te la aceeași oră în fiecare zi.
Nu mâncați nimic greu înainte de culcare, deoarece stomacul dvs. vrea să se odihnească noaptea în loc să digere.
Membru din 17 ianuarie 2002
600 de posturi (ø0.09/zi)
Știam și de la prietenul meu. Până de curând, consuma în jur de 40.000 de calorii pe zi
Nu mi s-a părut atât de frumos și m-am gândit întotdeauna pe ascuns că acum ar putea să ia ceva. Oricum sunt mereu la dietă, gătesc foarte puțin în grăsimi și. Cu o mulțime de legume, salată etc. Dar a avut întotdeauna un cârnat suplimentar. Uneori chiar găteam două feluri de mâncare. A fost foarte enervant.
La un moment dat am spus că a sosit momentul să ia ceva. Se pare că asta stătea. De atunci este chiar mai extrem decât mine și este de fapt mult prea puțin. Dar a scăzut deja mult.