Ce pantofi pentru KIMEO Parkour
Bine ai venit la tine Cenușăreasa,
Dacă există o întrebare care apare în mod regulat pe internet sau la cursurile noastre, aceasta este cea a pantofilor pentru exersare. Aderență, rezistență, preț, făcute sau nu pentru practică. Atât de multe întrebări au încercat să răspundă antrenorii noștri experți. În primul rând, iată câteva dintre cele mai importante puncte pentru alegerea pantofului potrivit:
Acest articol este compus din 3 părți:
Rigiditate
În mod ideal, nu prea rigid: un pantof rigid îndepărtează senzațiile, te face să pierzi reactivitatea și precizia, pe lângă transmiterea uneori a mai multor vibrații. Pantofii cu armături rigide din plastic sub picior trebuie evitate. Inutil pentru noi și mai ales uneori alunecos dacă ating suprafața de aterizare.
Prindere
Tălpi exterioare „plate” sau cu puține știfturi, lipici și jug pentru a evita alunecarea, tragerea știfturilor și scoaterea tălpii. O suprafață destul de plană și uniformă asigură aderența majorității materialelor. Feriți-vă de capătul scăzut, absența unei talpi cauciucate (de exemplu: o talpă EVA sau PU fără talpă) face ca pantoful să alunece la aterizare.
Este un pantof scump neapărat interesant pentru practica Parkour? ?
Picătură și formă generală
- O picătură care nu este prea mare: un pantof cu picătură (diferențial între înălțimea călcâiului și antepiciorul pantofului) limitează munca vițeilor, riscă să le rigidizeze și proiectează greutatea corpului înainte.
- Nu prea mult toc: un pantof gros este confortabil, dar nu neapărat protector. Instabilizează piciorul, elimină senzațiile, promovează aterizările călcâiului (și riscul de alunecare). Persoanele predispuse la tulpini și entorse vor avea mai multe șanse să se rănească.
- Nu prea strâns în față: degetele de la picioare și de la picioare acționează ca un amortizor dacă au loc să se întindă, un pantof care comprimă piciorul și face ca degetele să se retragă îndepărtează acel frumos amortizor natural.
- Bine ținut în mijloc și în spate: fără a fi comprimat și fără a fi nevoit să forțeze șireturile, piciorul nu ar trebui să poată pivota sau aluneca în pantof. Dacă aveți nevoie de spațiu în față, restul nu este.
Estetică
Indiferent dacă ne place sau nu, estetica pantofului poate face parte din criteriile de alegere pentru unii. Fie că este acela de a avea același pantof ca și marcatorii săi preferați sau pur și simplu vrea să poarte albastru. După cum se spune, gusturile și culorile !
Variat
- Fără puncte dure: un contor puternic prea mare, o tijă cu puncte dure (pliuri, șireturi, ochiuri) poate crea frecare (risc de tendinite), durere (perturbarea mecanicii piciorului, comprimarea vaselor de sânge, nervi). Acest lucru afectează calitatea mișcărilor tale.
- Minimalistul, să favorizeze? Pentru a lucra la tehnica ta, evită să câștigi încredere în mișcări prea mari, pantofii cu tendință minimalistă pot fi o idee bună. Aveți grijă, totuși, modelele vândute ca minimaliste sunt adesea scumpe, nu foarte puternice (pantofi ușori) și mai ales dacă nu ați folosit niciodată prea mult acest tip de pantofi, începuturile sunt traumatice (faceți puțină pregătire, mergeți treptat cu impacturi mici)