Ce poate face excesul de greutate în organism

Aproximativ 40% dintre austrieci cu vârste cuprinse între 18 și 64 de ani cântăresc prea multe kilograme.

Vorbim de supraponderalitate atunci când relația dintre greutatea corporală și înălțime - așa-numitul indice de masă corporală (IMC) - scapă de sub control. Dintr-o unitate de măsură de 25, persoana este supraponderală, dintr-un IMC de 30, obezitate (adipozitate). Pe lângă problemele articulare și ale coloanei vertebrale cauzate de creșterea greutății corporale, crește și riscul de a dezvolta boli grave.

Muncă grea pentru inimă

Sistemul cardiovascular suferă în special de supraponderalitate. Riscul unui atac de cord crește odată cu un stil de viață nesănătos, iar hipertensiunea arterială este, de asemenea, o boală obișnuită concomitentă. Tulburările metabolice, cum ar fi diabetul de tip 2, apar adesea și la persoanele supraponderale - această boală poate, de asemenea, pune multă presiune pe inimă. Singura modalitate de a preveni în mod eficient astfel de probleme de sănătate este să mănânci multe fructe și legume, să nu fumezi și să faci mișcare regulată.

Există mai multe sfaturi interesante despre subiecte de sănătate pe gesundheit.at, portalul partenerilor din districtul mein.at

---