Ce pot mânca ca înlocuitor pentru sănătatea chapati și o viață mai bună
În India va Chapati în principal din Grâu făcut .
Cred că poți Chapati faceți cu aceste două lucruri:
Cumpărați Făină Bajra sau cumpărați făină joowar .
Amintiți-vă, atunci când cumpărați o astfel de făină ar trebui să fie fii organic.
Cel mai bun loc pentru a cumpăra este de la piață ecologică.
ei ofera Numerar la livrare și puncte bonus de fiecare dată când faceți cumpărături sau vorbiți cu cineva.
Ca eu iarnă Pe măsură ce vă apropiați de mâncare, ar trebui să fiți proaspăt și sănătos.
Chapati este o sursă de carbohidrați ... și chapati poate fi din orice cereale/anaj sau atta.
Chapati are nume și forme diferite . tandoori roomali paratha pan cake poori luchi mathari kulcha nan kachori bhatoora .these can replace roti or chapati. De asemenea, folosit ca înlocuitor pentru pâine și pav (pav bhaji) sau sandwich.
Acum orezul și preparatele de orez, precum și diverse nedule și tăiței pot fi schimbate ca sursă de carbohidrați.
Bhakri în Maharashtra. Fabricate din Jowar sau Bajra, acestea sunt mult mai benefice pentru sănătate. Populația rurală ar jura că acesta este secretul vieții lor lungi și sănătoase
75g făină integrală de grâu organic
75g făină Jouar organică (făină de mei alb)
75g făină Bajra organică (făină de mei negru)
75g făină raga organică (făină de mei deget)
75g făină de porumb organică (făină de porumb)
- Lipie
- Mini nivel naan
- Roti de făină de porumb
- Roti fără făină de orez
Le puteți avea ca alternative, sperăm că a fost de ajutor.
Dacă acest lucru este în termeni de înlocuitori sănătoși, atunci nimic ca orezul brun.