Ce pot mânca pentru 500 de calorii (nutriție, scădere în greutate)

Vreau doar să mănânc 500 de calorii mâine și să beau doar apă. La început am vrut doar să mănânc pâine crocantă, dar apoi am crezut că pot mânca ceva mai delicios și totuși am doar 500 de calorii la sfârșit. Așa că voi merge la supermarket mâine dimineață și voi aproviziona cu alimente de până la 500 de calorii. Orice idee ce aș putea mânca în timpul zilei, astfel încât să ajungă să fie de 500 de calorii?

3 răspunsuri

Întrebarea poate fi veche, dar spuneți că fanaticul sănătății dvs. face încă fără cunoștință?

A întrebat întrebarea că vrea să mănânce doar 500 kcal odată? Din câte nu știu. În plus, întrebarea a fost de fapt formulată clar, nimeni nu a cerut sfaturi nutriționale. În plus, s-a dovedit acum (nu știu dacă știați deja despre augenroll în 2012) că una sau două zile de post cu până la 500 kcal sunt bune pentru organism și chiar pot îmbunătăți valorile sanguine etc. (prietenul Google va fi bucuros să vă ajute).

Așadar, vă rugăm să lăsați prostia cu învățăturile și să răspundeți la întrebare.

Apropo, pentru cei care, ca și mine, sunt încă interesați de răspuns:

---