Ce pr; pregătiți masa pentru întreaga săptămână

pentru

Adăugați la favorite demaerre/iStock

Pregătirea meselor, tehnica de pregătire a meselor în avans

  • Pregătirea mesei, ce este ?

prepararea mesei sau prepararea mesei este un termen englezesc care înseamnă actul gatiti toate mesele in avans.

Scopul ? Să poți mânca mâncăruri de casă, fără conservanți sau prea multă grăsime fără a pierde mult timp gătind în fiecare seară.

Dacă tastați hashtag #mealprep pe Instagram, veți vedea mii de fotografii cu cutii de congelator pline de mâncăruri delicioase, pre-pregătite. Te face să îți dorești mult.

Cu puțină motivație, ia-ți rândul la pregătirea mesei !

  • Cele mai bune tehnici pentru pregătirea meselor săptămânale

Două metode (testate și aprobate) predomină „jocul”. Primul este să pregătești mai multe feluri de mâncare mari în care vei împărți porții individuale pentru îngheț.

Tot ce trebuie să faceți este să încălziți un mic "Tupperware" când doriți.

Punct pozitiv: conceptul vasului „gata de utilizare”.

Punct negativ: timpul petrecut în bucătărie în amonte.

A doua metodă constă în tăierea, decojirea, rumenirea individuală a ingredientelor și apoi păstrarea lor în cutii. Gata de utilizare atunci când doriți, aceste preparate vă vor ușura foarte mult timpul în bucătărie când va veni momentul.