Ce program de lucru-studiu să alegeți Pagina 2

Haide fetelor, stai ! Toți pentru unul și unul pentru toți !

alegeți

Buna! Aș fi vrut să știu dacă schimbăm alternanța PP/PL: de exemplu, faceți 2 săptămâni 3PP/3PL și apoi treceți la 3PP/2PL?

Vă mulțumesc anticipat pentru sfaturi!

Haide fetelor, stai ! Toți pentru unul și unul pentru toți !

Noroc tuturor, vom ajunge acolo cu degetele în nas!

buna fetelor

aici, pahse-ul meu de atac s-a încheiat și am început PL de ieri.

Practic, am vrut să fac 5PP/5PL, dar am citit că a fost posibil să facem 4PP/3PL așa cum suntem în PP de luni până joi și în PL de vineri până duminică, ceea ce este mai distractiv pentru weekend.

Ce îmi recomandați?

cine face această alternanță? merge bine?

multumesc si sa aveti o zi frumoasa dudus!

Și eu am o problemă de studiu de muncă.
Am citit în carte că ai putea face 1/1 și că rezultatul după 20 de zile este același cu 5/5.
Având în vedere programul și călătoriile mele, trebuie să fiu absolut în PL joi și sâmbătă.
M-am gândit la LUNI PP - MARȚI PL- MIERCURI PP- JOI PL-VINERI PP- SÂMBĂT PL și DUMINICĂ PP și continui LUNI PP

Da, cred că asta este cel mai bine pentru mine

așa că încerc și vă țin la curent
mulțumesc pentru sfaturi

Găsit pe site-ul dukanauts:

Citat: Sfat Ce alternanță alegeți pentru faza de croazieră ?

Aceste informații sunt furnizate cu titlu indicativ.
Pentru informații oficiale de la Dr. Dukan, accesați site-ul său personalizat de antrenament de slăbire.

V-ați finalizat cu succes faza de atac, bine !

Acum intrați în faza de croazieră, această fază în care alternăm proteinele pure (PP) cu proteinele vegetale (PL). Cât de repede ar trebui să parcurgeți aceste faze? Să vedem ce spune dr. Dukan.