Ce să beți în timpul alăptării
Laptele este, de asemenea, bun pentru mamă, luați cel puțin 0,5 litri de lapte sau cantitatea corespunzătoare de produse lactate în fiecare zi. Laptele pasteurizat este preferabil laptelui crud în timpul alăptării pentru a exclude germenii. Pe lângă proteinele valoroase, care sunt necesare pentru creșterea celulelor, laptele conține în principal fosfor și mult calciu. Deoarece: dacă mama ia prea puțin calciu, deși are acum o nevoie crescută, aceasta poate duce ulterior la osteoporoză (pierderea osoasă). Femeile care nu pot tolera produsele lactate sau dacă bebelușul reacționează cu ușoară flatulență, ar trebui să încerce produse lactate acre, cum ar fi brânză de caș, kefir sau anumite tipuri de brânză care sunt mai bine tolerate de organism.
Dieta în timpul alăptării
Ce să beți în timpul alăptării - Subiecte asemănătoare:
Puteți afla ce vitamine sunt în ce suc, de ce sunt atât de sănătoase și ce suc este ideal și pentru femeile însărcinate din articolul pe tema sucului de fructe.
Aceste vitamine bombe vă vor oferi un plus de nutrienți în timpul sarcinii. Aici puteți găsi efectul și pregătirea: mai multe.
Ce ceai este deosebit de bun pentru femeile însărcinate și ce soiuri ajută la reclamații: Specialul nostru minunat despre ceai în timpul sarcinii vă spune acest lucru.
Consiliul moașei pentru „Băut și alăptare”
- Băut neliniștit în timpul alăptării, copil 5M, cum să se schimbe?
- În primul rând, aș dori să vă sfătuiesc să contactați un consultant în lactație care poate stabili într-o conversație personală cu dvs. ce este acest lucru ".
- copilul meu refuză să bea (cu excepția alăptării)
- Bună ziua, mulți copii preferă să bea spritzer de suc de mere, pentru că la fel ca MM este cam dulce. Băutura este adesea mai bine acceptată dintr-un pahar sau, de asemenea.
- Plâns în timpul alăptării, alăptarea în timpul nopții
- Bună ziua, felul în care descrii situația, mi se pare că are plângeri. Poate că dinții îți vor trage, ceea ce este adesea mai dureros.
- Bea atât de puțin - sunt disperată.
- Bună, fiica mea are 8 luni și primește 210 ml de lapte dimineața, terci de legume și carne gătit acasă la prânz, terci de cereale și fructe după-amiază, miercuri seara.
Nu există comentarii publicate! Vă rugăm să scrieți unul.
Vă însoțim în primul an pentru copii cu informații, întâlniri și multe altele - de asemenea, ca e-mail gratuit.
răspuns de moașa noastră Inken Hesse
răspuns de moașa noastră Olivia Heiss
Moașele noastre vă vor răspunde, de asemenea, la întrebarea dvs. - gratuit și competent!