Ce să faci cu bolile pulmonare în timpul iernii Hof Sana Kliniken AG
"rel =" lightbox [myImageSet] "> Dr. Wolfgang Hohenforst-Schmidt, șef secție pneumologie la Sana Klinikum Hof
Numărul bolilor pulmonare din Germania a crescut semnificativ în ultimii ani. Creșterea este deosebit de puternică în cazurile obstructive cronice, așa-numita BPOC. Acest lucru afectează aproape șase la sută dintre adulții la nivel național.
BPOC este o îngustare cronică a căilor respiratorii, uneori cu suprainflație a plămânilor. Cauzele pot fi - poluarea, nicotina, dar și inflamația mucoaselor din bronhii. În emfizemul pulmonar, sunt distruse alveolele în care are loc schimbul de oxigen și dioxid de carbon. Rezultatul: mai puțin oxigen este absorbit prin plămâni și conținutul de oxigen din sânge scade drastic, în timp ce dioxidul de carbon din sânge crește, ceea ce poate duce la oboseală și dureri de cap. Respirația scurtă datorată membranelor mucoase inflamate crește semnificativ odată cu suprainflația pulmonară - pacienții se simt epuizați și stresați foarte repede, în special în timpul activității fizice. În stadiul avansat, poate exista o pierdere semnificativă în greutate prin creșterea muncii de respirație.
Mulți pacienți cu BPOC nu sunt siguri dacă pot exercita cu această afecțiune. Iarna, în special, se tem că sănătatea lor se va deteriora ca urmare a frigului. Dr. Wolfgang Hohenforst-Schmidt, șeful secției de pneumologie de la Sana Klinikum Hof, spune totul: „Practic, pacienții cu BPOC ar trebui să facă și sport. Intensitatea sportului trebuie ajustată în funcție de severitate, vârstă și starea generală de sănătate. Sporturile de anduranță precum ciclismul, drumețiile și mersul pe jos, înotul, gimnastica sau dansul sunt deosebit de potrivite ca sport. Antrenamentul pentru rezistența la lumină poate avea, de asemenea, efecte pozitive. ”Potrivit expertului, sporturile mai intensive cu niveluri de stres care se schimbă rapid, cum ar fi tenisul, fotbalul sau squashul, sunt inadecvate. Datorită conținutului mai scăzut de oxigen din aer, exercițiul la altitudini mari nu este recomandabil.
Studiile arată efectele pozitive ale exercițiilor fizice chiar și la pacienții cu BPOC severă atunci când li se administrează oxigen. Deoarece sportul stimulează respirația și circulația sângelui și întărește corpul și apărarea acestuia în general. Cu toate acestea, persoanele cu BPOC - mai ales într-un stadiu avansat - ar trebui să înceapă cu un antrenament ușor, cu implicarea unui medic. Oferte adecvate sunt disponibile, printre altele, ca parte a măsurilor de reabilitare sau în grupuri specializate de alergare și sporturi pulmonare. Dr. Hohenforst-Schmidt recomandă în special pacienților cu dificultăți de respirație să ia în considerare următoarele precipitații:
• Nu exersați și creșteți efortul încet
• Încălziți-vă întotdeauna puțin cu exerciții ușoare de întindere înainte de a face mișcare
• Pregătiți medicamentele de urgență și, dacă este posibil, practicați respirația cu un kinetoterapeut respirator.
Medicul consideră că activitatea fizică în aer liber este recomandabilă. „Aerul proaspăt și puțin soare sunt bune, mai ales iarna, ca echilibru cu aerul uscat de încălzire din încăperi închise și ca stimulare suplimentară a producției de vitamina D”, spune dr. Hohenforst-Schmidt. „Pacienții cu BPOC, la fel ca sportivii sănătoși, ar trebui să acorde o atenție deosebită echilibrului termic reglementat în zilele reci, astfel încât organismul să nu se răcească. Transpirația corpului în timpul efortului fizic ar trebui să fie purtată de îmbrăcăminte adecvată, deoarece altfel hainele umede pot duce foarte repede la hipotermie severă ”, subliniază pneumologul. Lenjeria respirabilă este, prin urmare, foarte importantă iarna, în special pentru sportivii bolnavi cronici. Hohenforst-Schmidt vă sfătuiește doar când temperaturile sunt foarte reci și sub temperaturi scăzute pentru a muta activitățile sportive în hol sau în sufragerie și pentru a o lăsa în aer curat pentru o plimbare cu o eșarfă în fața gurii. Respirația prin gură duce la deshidratarea căilor respiratorii și, prin urmare, la o deteriorare a stării generale.
Despre Sana Klinikum Hof
Sana Klinikum Hof, cu cele 465 de paturi de spitalizare și 22 de locuri semi-internate, este unul dintre cele mai mari spitale somatice acute din Bavaria. În mai mult de cincisprezece secții specializate, casa de îngrijire specializată tratează anual aproximativ 24.000 de pacienți internați și 45.000 de ambulatori.