Ce să faci cu flatulența în timpul sarcinii
Flatulența în timpul sarcinii este frecventă - printre altele, acest lucru se datorează schimbărilor hormonale. Puteți utiliza aceste sfaturi pentru a ușura disconfortul rapid.
Din când în când, balonarea apare la toată lumea, dar este deosebit de frecventă la femeile însărcinate. La începutul sarcinii, este vinovat un hormon: așa-numitul progesteron asigură relaxarea fibrelor musculare netede, inclusiv a celor ale tractului gastro-intestinal. Acest lucru încetinește digestia și creează mai multe gaze care duc la flatulență. Mai tarziu flatulența apare în timpul sarcinii prin apăsarea uterului mărit pe intestine, afectând digestia.
Ajutați împotriva flatulenței în timpul sarcinii
La Balonarea în sarcină funcționează Ceaiurile de chimen sau fenicul ameliorează crampele. Căldura are și acest efect - o baie caldă ameliorează flatulența în timpul sarcinii, dar temperatura apei nu trebuie să fie peste 39 de grade. De asemenea, discutați cu medicul dumneavoastră - acesta vă poate recomanda remedii pentru flatulență în timpul sarcinii, care sunt bine tolerate.
Preveniți flatulența în timpul sarcinii
În jurul Pentru a preveni balonarea în timpul sarcinii, ar trebui să vă limitați consumul de alimente gazifiante, cum ar fi ceapa, leguminoasele și prunele. Faceți mult exercițiu - vă face digestia să funcționeze. De asemenea, asigurați-vă că purtați haine largi și că stați în poziție verticală, mai ales în timpul meselor: astfel stomacul nu este comprimat inutil și digestia funcționează mai bine.