Ce să faci cu insolarea

Simptome, tratament, prevenire

Vara este chiar după colț, iar soarele strălucitor îi atrage pe oameni afară. Dar a rămâne mult timp în lumina soarelui aprinsă prezintă și alte pericole, pe lângă arsurile solare. Insolatia este rezultatul expunerii prelungite la soare si nu trebuie subestimata. Vă vom prezenta simptomele și opțiunile de tratament și vă vom arăta cum să preveniți insolarea.

Aceste simptome sugerează insolatie

Insolarea poate apărea dacă sunteți lung și neprotejat la soarele aprins. Creierul se supraîncălzește, ceea ce irită meningele. Această iritație provoacă simptomele tipice care apar fie imediat când faceți plajă sau pot apărea cu o anumită întârziere. Așadar, se poate să observați efectele unei insolări numai atunci când nu mai sunteți la soare.

Următoarele simptome sunt tipice unei insolări:

Cap și gât roșu, fierbinte (similar cu arsurile solare)
o durere de cap
Greață și chiar vărsături
ameţeală
Neliniște interioară și epuizare termică
Confuzie și afectarea conștiinței
Prăbușirea căldurii duce la inconștiență

Faceți diferența între insolarea și insolarea

Spre deosebire de lovitura de căldură, nu există febră cu insolatie. Insolatia este localizata la cap, care devine rosu si fierbinte. Restul corpului, în special de la stomac în jos, este răcoros. Accidentul vascular cerebral, pe de altă parte, afectează întregul corp și se manifestă ca febră mare, bătăi rapide ale inimii și tensiune arterială scăzută. Cu toate acestea, trebuie acordată o atenție specială copiilor mici și bebelușilor, deoarece febra în timpul insolării este un simptom obișnuit pentru ei.

Atât durează insolarea

În unele cazuri, insolația își arată simptomele în timp ce se află la soare. Cu toate acestea, multe persoane afectate observă primele semne doar după câteva ore. Simptomele sunt tipice seara după o lungă ședere la soarele amiezii. Simptomele trebuie să dispară în câteva ore și maximum două zile. Dacă prezentați semne mai mult timp, ar trebui să consultați cu siguranță un medic. Cursul poate varia în funcție de durata șederii la soare și de intensitatea razelor soarelui. Vârsta și sănătatea celor afectați au, de asemenea, o influență semnificativă asupra posibilelor efecte ale insolării. Este necesară o precauție deosebită, în special la persoanele în vârstă și la copii, precum și la persoanele cu boli anterioare.

Primul ajutor pentru insolatie - masurile pe care trebuie sa le luati

Caută umbră

Cea mai simplă, dar și cea mai importantă măsură dacă observați semne ale unei insolări este: Ieșiți din soare! Cu cât capul și creierul sunt mai expuse la căldură, cu atât simptomele și evoluția pot deveni mai severe. Dacă este posibil, mutați persoana afectată într-o cameră liniștită și întunecată, unde să se poată odihni. Când sunteți în aer liber, găsiți o zonă cu umbră. Pacientul trebuie să îndepărteze sau să slăbească îmbrăcămintea strânsă, care constrânge partea superioară a corpului, astfel încât să poată respira ușor. În mod ideal, pacientul stă întins pe podea. Ridicarea capului și a trunchiului îmbunătățește ușor fluxul de sânge către creier.

Bea mult

Mai mult: bea, bea, bea! Hidratarea este foarte importantă pentru cei cu insolatie. Vă rugăm să nu dați băuturi răcite și dulci cuiva care suferă de insolatie. Apa caldă, necarbonată, este ideală.

Răcește-ți capul

Dă-ți capului ceva de răcire. Așezați un prosop umed pe ceafă și pe frunte. Acest lucru ameliorează și durerea de cap și senzația de căldură. În niciun caz nu trebuie să puneți pachete de gheață sau cuburi de gheață direct pe piele, deoarece acest lucru poate provoca degerături. Înfășurați întotdeauna astfel de obiecte într-o cârpă pliată. Aerul proaspăt poate ajuta, de asemenea, cu simptomele insolării, iar un ventilator poate fi folosit pentru a oferi pacientului puțin aer rece.

Consultați un medic

Dacă un pacient prezintă confuzie, tulburări de conștiență, convulsii și pierderea cunoștinței, este esențial să solicitați asistență medicală de urgență. El poate iniția măsuri suplimentare de prim ajutor și exclude că este vorba de o lovitură de căldură care pune viața în pericol. Chiar dacă simptomele nu au dispărut după câteva zile, un medic vă poate ajuta. Observați pacientul și nu-l lăsați în pace pentru perioade lungi de timp, chiar dacă simptomele sunt ușoare.

Cum se previne insolatia

Oricât de frumos este soarele de vară, atunci când faci plajă trebuie să fii atent la câteva puncte și să alegi protecția potrivită. Există persoane care sunt deosebit de susceptibile la insolatie pentru care măsurile de protecție corecte sunt de două ori importante. Aceasta include:

Bebeluși și copii mici
Persoane chele
Persoane cu o circulație sensibilă

Copiii mici, în special, sunt expuși riscului, deoarece craniile lor nu sunt încă pe deplin dezvoltate și, prin urmare, mai subțiri. Căldura de la soare ajunge mai repede la creier și poate duce la supraîncălzire.

Protejați-vă de plajă cu protecția solară potrivită. Acest lucru nu protejează împotriva insolării, ci împotriva celorlalte efecte nocive ale radiațiilor UV asupra pielii. Dacă vedeți primele semne ale arsurilor solare, ar trebui să ieșiți din soare, deoarece acesta poate fi și un semnal de avertizare inițial pentru insolarea. Dacă totuși aveți arsuri solare, folosiți o loțiune după soare pentru a vă îngriji pielea. Acest lucru vă oferă răcire și stimulează regenerarea pielii. Puteți găsi aceste produse ieftin în farmacia noastră online.

Purta o pălărie. Acest lucru vă protejează capul de soare și creierul de supraîncălzire. Capacele cu vârf vă oferă avantajul că fața dvs. este protejată și de lumina directă a soarelui. Chiar dacă vă place să vă scăldați la soare, treceți la umbră în mod regulat. În locurile în care nu există umbră naturală, puteți pune o umbrelă de soare sau puteți folosi o velă de umbră. Mai presus de toate, evitați soarele de la amiază, deoarece este deosebit de puternic. Mai ales în locurile cu vânt slab, de multe ori nici nu observi căldura mare a soarelui.

Pe scurt, puteți trata bine insolarea. Trebuie să consultați un medic numai dacă simptomele sunt mai severe. Respectând măsurile preventive, puteți face bine pentru a preveni apariția insolării.