Ce să faci cu mâinile reci; Picioare FIT FOR FUN cunoștințe

faci

Pentru toți cei care au mâinile și picioarele reci tot timpul anului. Cum să le încălziți:

• Sigur: șosete groase sau papuci calzi pentru picioare, încălzitoare pentru încheietura mâinii sau unul "Cuptor de buzunar" pentru mâini. Chiar și sticla bună, veche de apă caldă funcționează întotdeauna, cel puțin acasă.

• Subestimat, dar foarte eficient: încălzirea și încălzirea vaselor și băuturi. Bine: mâncare asiatică sau picantă, ardei roșu, boia de praf, tabasco, chilli sau ceai de ghimbir. Rău: „producător rece” ca ceaiul verde.

• Mâini și picioare pastreaza uscat: Membrele umede sau transpirate sunt mult mai predispuse la atacuri de îngheț. Nu purtați pantofi strânși.

• Ca antrenament: Dușuri alternative, saună, Masaje și exerciții pentru mâini și picioare.

• Ajutor pe computer: tastatură încălzită și/sau șoarece încins a cumpara!