Ce să faci cu o insolare
Dacă aveți semne de insolare, luați în considerare aceste măsuri de prim ajutor
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dacă ai stat prea mult timp la soare și îți străluceste capul, se întâmplă să se dezvolte o insolatie. Simptomele care apar de obicei la câteva ore după plajă pot include dureri de cap, greață cu vărsături sau febră. O insolatie este cauzata de caldura si razele infraroșii cu unde lungi ale soarelui, care irită meningele. Iată ce trebuie făcut cu insolarea:
Puneți într-o cameră rece și întunecată
Dacă credeți că insolația se apropie, culcați-vă într-o cameră rece și trageți perdelele. Partea superioară a corpului ar trebui să fie ușor ridicată, așa că cel mai bine este să vă puneți câteva perne sub spate și cap.
Plicuri reci
Dacă aveți o insolare, ar trebui să vă răciți capul și gâtul, astfel încât meningele să se calmeze din nou. Dacă căldura este prea mare, se umflă. Un prosop umed sau un pachet rece de la frigider este cea mai bună soluție. Dar vă rugăm să vă asigurați că tampoanele de răcire nu sunt așezate direct pe piele, altfel pot apărea degerături. Deci, cel mai bine este să-l înfășori într-un tricou și să-l așezi sub cap.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Bea mult
Căldura determină corpul să transpire lichide și electroliți. De aceea ar trebui să beți suficiente lichide în timpul unei insolări, astfel încât organismul să se poată regenera. Dacă aveți un stomac stabil după o insolare, puteți mânca și ceva sărat (de exemplu, bețișoare de covrig). Cu toate acestea, ar trebui să vă abțineți să luați medicamente puternice, cum ar fi ibuprofenul, în cazul insolării.
Insolatie: Aceste masuri de prim ajutor sunt corecte
Sunați la ambulanță
Dacă observați că cealaltă persoană are o conștiență comportamentală și afectată (de exemplu amețeli sau ochi pâlpâind) care nu se ameliorează într-un timp scurt, trebuie să sunați imediat la serviciile de urgență sau să conduceți persoana la cel mai apropiat spital. În cel mai rău caz, expunerea îndelungată la soare poate provoca colectarea lichidului în creier, ceea ce poate duce la edem cerebral. Consecințele pot fi convulsii, insuficiență respiratorie sau chiar comă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Copiii cheli și în special bărbații sunt expuși riscului de insolare, deoarece soarele strălucește direct pe capul lor fără protecție. Prin urmare, trebuie să purtați întotdeauna o pălărie și să nu vă expuneți la soare direct mai mult de o jumătate de oră. Mai ales timpul între 11 a.m. și 3 p.m., când soarele este sus, ar trebui să fie petrecut la umbră.