Ce să mănânci în timpul Forumului de slăbire a călătoriilor de afaceri
Particule
Întotdeauna am fost o problemă de la începutul studiilor și de când am vrut să slăbesc. Sunt foarte des în afaceri în alte locuri hotel adăpostite, de obicei peste 2-3 săptămâni. Nu am frigider, aragaz sau cuptor cu microunde aici.
Deci, care este cel mai bun lucru de mâncat, pentru prânz sau cină ?: Help_3:
Sunt în mare parte singur în hotel, adică fără alți studenți, ceea ce înseamnă că nu prea vreau să ies să mănânc undeva singur, cum ar fi un restaurant sau altceva. Totul costă. Și am vrut să evit lanțurile de fast-food.
Ai vreo idee? De obicei mănânc chifle, iaurt și fructe. Acest lucru este, desigur, foarte frustrant, deoarece aș avea nevoie uneori de ceva cald. Și, din păcate, nu te poți găti singur.: E016:
Aș fi foarte recunoscător pentru ideile noi =)
Poppet de menta
Salată de la ghișeul de salate din supermarket, cu alimente pentru piept de pui. Sushi (pentru a lua de la un sushi bar sau de pe raftul frigorific din supermarketurile bine aprovizionate).
Ce cald? Dificil. Unele servicii de livrare a pizza oferă, de asemenea, cartofi sacou cu smântână. Odată am descoperit o supă bar la Berlin; poate există așa ceva în altă parte.
În caz contrar: puneți un ceainic -> supă de plicuri. Bine.
Particule
Da, uit un ceainic pe scurt de luat cu tine, deși este extrem de practic. *blestemat* Data viitoare!
Ar trebui să arunc o privire în jur pentru a vedea dacă există un astfel de serviciu de livrare care să ofere și lucruri mai sănătoase sau pot să le duc acolo. Cartofi copți și smântână, ar fi foarte bine! Multumesc pentru sfat =)
lee.ann
Tocmai m-am uitat la valorile nutriționale ale lanțului Mării Nordului și, în opinia mea, sunt parțial super-dietetice.
Cartofi patrunjel: 91 kcal la 100g
Salată naturală de cartofi: 82 Kalos la 100g
Orez vegetal: 121 Kalos per 100g
Orez sălbatic: 165 Kalos la 100g
Spaghete cu lămâie: 162 kalos la 100g
Pene de cartofi la cuptor: 203 Kalos la 100g
Unt de legume: 83 Kalos la 100g
cu file de polac la grătar cu 127 kcal la 100g
sau file de cod cu 92. kcal per 100g
sau farfuria de specialitate cu creveți pentru 140 kcal.
De asemenea, cred că numărul kcal pentru baghete este destul de rezonabil.
În general, cu siguranță puteți găsi acolo ceva care să respecte dieta și, mai ales, mâncarea caldă.
lee.ann
ce mi-a trecut prin minte:
În toate restaurantele asiatice există de obicei un fel de mâncare care constă din orez și legume fierte. (Îl numim „mâncare de post” în meniu)
Joey's Pizza are pizzaninis. Acestea sunt mici colțuri de aluat de pizza - d-h. doar aluat simplu de drojdie coaptă. Îmi plac foarte mult piesele.
Particule
Ador peștele și nici nu știam că Marea Nordului este atât de grozavă pentru a slăbi! Aici, unde sunt în prezent în hotel, din păcate nu există Marea Nordului în apropiere, dar voi verifica asta =)
Mjam, și aceste bucăți de pizza sună delicioase. Și există chiar și un chinez în apropiere. Voi încerca asta săptămâna viitoare.
Mâine, după curs, vom merge acasă imediat - mama mea va găti ceva grozav * hehe *
Petala de trandafir
Asta te va ajuta cu Marea Nordului
Poppet de menta
În unele hoteluri puteți împrumuta fierbătoare! Poate cere doar la recepție. În caz contrar, dacă sunteți de multe ori în mișcare, mergeți la magazinul de hardware/magazin de mobilă și cumpărați un ceainic cu doar o jumătate de litru de capacitate. Nu sunt atât de scumpe - și apoi lasă-le pur și simplu în geanta de călătorie mult timp și nu le vei uita niciodată.
De asemenea, puteți găti paste fierbinți și orez în ceainic, ceea ce este doar puțin dificil. Poate preferați să folosiți vermicelli, nu durează mult
Altfel poate fi puțin creativ. De exemplu, Lidl are orez gătit ieftin (disponibil și de la Unchiul Benz, dar costă aproape de două ori mai mult). Dacă vă puneți la dispoziție un ceainic, lăsați apa să fiarbă și apoi pur și simplu puneți punga închisă timp de 10 minute, ar trebui să se încălzească!
Ce altceva este acolo? În funcție de cât de bună este apa de la robinet în hotel, puteți, de asemenea, să o lăsați să se încălzească și să o folosiți pentru supă de pungă sau pentru aceste supe de tăiței instantanee asiatice - nu înseamnă puiet, ci cald! Supele pentru saci și mai ales aceste supe asiatice nu trebuie neapărat să fie gătite.
Măi, cred că creativitatea mea este epuizată
Iubire din
nari-ul tău