Ce să mănânci înainte de a bea alcool (VEGETARIAN) (nutriție, bază)
Obișnuiam să mănânc mereu carne grasă. Din moment ce am decis acum să trăiesc vegetarian, trebuie să mă schimb, astfel încât să am încă o bază bună.
5 răspunsuri
Cei care lipsesc de carne, dar consumă alte produse de origine animală, nu au schimbat nimic în dieta lor, laptele este carne lichidă dacă comparați compozițiile
Produsele de origine animală aduc încă grăsimi, colesterol, hormoni și bacterii, dar fără fibre, fără vitamina C și fără carbohidrați
Nu cred.
Cu toate acestea, asta e treaba ta.
Dar ceea ce ar trebui să știți, corpurile noastre nu sunt concepute pentru a renunța la carne. Deoarece carnea conține mulți nutrienți. Desigur, există numeroase studii care arată că consumul prea mult de carne te poate îmbolnăvi. În principiu, acest lucru se aplică tuturor alimentelor care sunt consumate în exces. De asemenea, este un fapt că un consum moderat de carne este perfect sănătos. Carnea conține mineralele valoroase fier și zinc. Nici un aliment nu satisface nevoile de fier ale corpului, precum și carnea. Fierul asigură transportul oxigenului către celule. Carnea este, de asemenea, o sursă excelentă de proteine, iar vitamina B 12 importantă se găsește doar în produsele de origine animală.
Ideea este că atunci când mănânci alimente grase, stomacul tău este mai mult sau mai puțin „uns” și absorbția alcoolului este astfel amortizată. Aș recomanda probabil o salată cu un dressing deosebit de gras sau multă maionă pe cartofi prăjiți, care ar trebui să fie de fapt suficient:-D
Consumul de alimente grase înainte de a consuma alcool are ca efect întârzierea beției.
Deci, mâncați cartofi prăjiți, chipsuri sau o salată cu ulei