Ce să mănânci înainte și după operație - pierderea în greutate fără efectul yoyo

Operația de bypass gastric nu este pentru toată lumea. Mai întâi trebuie să vă calificați pentru operație și să înțelegeți riscurile și beneficiile implicate. Cei care sunt eligibili sunt de obicei peste 100 de kilograme supraponderali sau au un indice de masă corporală (IMC) peste 40. Puteți fi eligibil și dacă IMC este între 35 și 40 și sănătatea dumneavoastră este expusă riscului din cauza greutății dvs.

Pentru a fi un candidat viabil, trebuie să fii pregătit să îți reînveți obiceiurile alimentare. Noile obiceiuri alimentare pot ajuta chirurgia să aibă efecte pozitive și de durată.

Înainte de operație, ar trebui să planificați o dietă specială pe care să o urmați înainte și după operație. Dieta pre-chirurgicală își propune să reducă cantitatea de grăsime din și în jurul ficatului. Acest lucru reduce riscul de complicații în timpul intervenției chirurgicale. După operație, medicul dumneavoastră vă va adapta ghidurile generale de hrănire. Dieta constă în mai multe faze săptămânale. Vă ajută să vă recuperați, să vă satisfaceți nevoile stomacului acum mai mic și să vă dezvoltați obiceiuri alimentare mai bune.

Pierderea în greutate înainte de operație ajută la reducerea cantității de grăsime din ficat și abdomen. Acest lucru vă poate permite să aveți laparoscopie mai degrabă decât o intervenție chirurgicală deschisă. Chirurgia laparoscopică este mai puțin invazivă. Necesită mult mai puțin timp de recuperare și este mai ușor pentru corpul dumneavoastră.

Pierderea în greutate înainte de operație nu numai că vă ajută să vă mențineți în siguranță în timpul procedurii, dar vă antrenează și într-un nou mod de a mânca. Aceasta este o schimbare permanentă.

Dieta exactă și obiectivul preoperator de scădere în greutate vor fi stabilite de medicul dumneavoastră. Planul dvs. de dietă poate începe de îndată ce vi se aprobă procedura. Dacă nu apare o pierdere în greutate suficientă, procedura poate fi anulată sau amânată. Deci, ar trebui să începeți planul de dietă cât mai curând posibil.

Instrucțiuni

Orientările variază de la o persoană la alta, dar pot include următoarele:

Eliminați sau reduceți grăsimile saturate, inclusiv produsele lactate întregi, carnea grasă și alimentele prăjite.
Eliminați sau reduceți alimentele bogate în carbohidrați, cum ar fi deserturile zaharate, pastele, cartofii, pâinea și produsele din pâine.
Eliminați băuturile bogate în zahăr, cum ar fi sucul și sifonul.
Controlează porțiunile de exercițiu.
Evitați consumul excesiv.
Nu fumați țigări.
Evitați băuturile alcoolice și drogurile recreative.
Nu beți băuturi împreună cu mesele.
Luați zilnic un multivitamin.
Luați suplimente proteice sub formă de shake-uri proteice sau pulbere.

Ce să mănânce

O mare parte din dieta preoperatorie constă din shake-uri proteice și alte alimente bogate în proteine și sărace în calorii, ușor de digerat. Proteinele ajută la întărirea și protejarea țesutului muscular. Vă poate ajuta corpul să ardă grăsimi în loc de mușchi pentru combustibil. De asemenea, proteina vă ajută să vă mențineți corpul puternic, ceea ce poate accelera recuperarea.

Pe măsură ce se apropie data intervenției chirurgicale, este posibil să fie nevoie să luați o dietă în mare parte lichidă sau numai lichidă. În funcție de greutatea și starea generală de sănătate, medicul dumneavoastră vă poate permite să mâncați solide în acest timp. Poate fi pește, cereale fierbinți diluate sau ouă fierte.

Înainte de operație, asigurați-vă că discutați cu anestezistul pentru instrucțiuni despre ceea ce puteți și ce nu puteți avea înainte de operație. Aceste sugestii se schimbă. Este posibil să dorească să beți lichide bogate în carbohidrați până la două ore înainte de operație.

După operație, dieta trece prin mai multe etape. Lungimea fiecărei etape și ceea ce puteți mânca și bea vor fi stabilite de medicul sau dieteticianul dumneavoastră. Toți pașii subliniază importanța controlului porțiunii. Acest obicei te va ajuta să slăbești în continuare și să te pregătești pentru felul în care vei mânca pentru tot restul vieții.

Primul pas: dieta lichidă

În primul pas, aportul nutrițional este conceput pentru a vă ajuta corpul să se vindece de operație. Dieta dvs. vă poate ajuta să evitați complicațiile postoperatorii. În primele câteva zile, ai voie să bei doar câteva uncii de lichide limpezi odată. Vă ajută stomacul să se vindece fără a fi întins de alimente. După lichide limpezi, veți trece la alte tipuri de lichide. Acestea includ: