Ce să mănânci și să bei să cânți bine
Luni până vineri la 10:45 a.m.
Ca o carte deschisă
Dacă voce este ceea ce folosim pentru a comunica zilnic, este și un mecanism complex care dezvăluie atât de multe despre noi, de la origini până la starea noastră de spirit, ca să nu mai vorbim de starea noastră de sănătate.
Ștampila noastră se schimbă în timp, dar este afectată și de săraci stil de viata, nopți prea scurte sau prea festive, griji sau boli. O voce înspăimântată nu este doar urma trecerii unui microb, ci poate însemna, de asemenea, că întregul organism rezonează prin el și că emoții deoarece preocupările noastre ocazionale îl fac un instrument fragil pe care este important să îl păstrăm.
Un instrument pe care îl abuzăm prea des
Dacămediu inconjurator la locul de muncă, acasă cu aer condiționat sau un management slab al încălzirii joacă un rol, poluare este, de asemenea, eficientă până la punctul în care 12% din populație ar prezenta semne de tulburări vocale.
Nu este nevoie să fii un cântăreaţă, A actor sau faceți ceva Politică ca să avem grijă de vocea lui îl folosim cu toții și uneori într-un mod greșit. Studiile arată că profesori „împingeți-le” vocea într-un mod mai important și că utilizarea foarte regulată a telefonului ne determină din nou să tragem mai mult de corzile noastre vocale care suferă ca urmare.
O dietă demnă de un sportiv
Deși unora profesioniști le place cântăreți lirici au câteva secrete înainte de a urca pe scenă sau de a înregistra pentru a obține cel mai bun potențial din „instrumentul” lor, Rețete miracolele de a avea o voce frumoasă nu există, cu excepția unui stil de viață sănătos și a unei alegeri precise între alimentele pe care le consumați. deși unii ți le recomandă în lor cântece.
Deci, pentru a evita orice sugestie acizi care irită dar vă pot deteriora corzi vocale, este important să evitați sau să reduceți la minimum consumul de suc de portocale și anumite fructe, feluri de mâncare picante, băuturi carbogazoase, supe cremă, precum și produse prea sărate și ciocolată deoarece, în ciuda unor legende, zahărul se usucă palat și îngreunează vorbirea.