Ce saltea să alegeți pentru a vă ameliora osteoartrita
Petrecem în medie 7 - 8 ore pe zi culcat pe patul nostru, în timp ce aparțineți mai mult familiei de marmote sau a insomniilor, alegerea așternutului dvs. este esențială. În plus, dacă citești acest articol, cu siguranță suferi de osteoartrita, nopțile tale sunt punctate de durerea articulațiilor și de numeroasele treziri care rezultă din aceasta, ceea ce înseamnă alegerea unei saltele potrivite atât pentru patologia ta, cât și pentru morfologia ta.
Așa că am încercat să aflăm care a fost cea mai bună alegere pentru a recupera nopți liniștite și somn odihnitor, urmați ghidul !
4 puncte esențiale de luat în considerare la alegerea saltelei
A vorbi despre alegerea unei saltele înseamnă inevitabil să puneți întrebări cu privire la diferitele tehnologii oferite, confortul dorit, adaptarea la morfologia acesteia, adecvarea durerilor sale, lăsându-ne foarte des nedumeriți atunci când vine vorba de cumpărarea noastră. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți o alegere înțeleaptă.
Ai dreptul să greșești !
Între alegerea făcută în magazin, influențată în mod necesar de sfaturile vânzătorului, și primele nopți pe care le veți petrece întinse pe noua dvs. saltea, se întâmplă uneori ca așteptările dvs. să nu fie îndeplinite și ca confortul așteptat să nu fie la întâlnire.
Prin urmare, este important, în primul rând, să aflați condițiile pentru returnarea achiziției dvs. în caz de nemulțumire.
Confort
Aceasta este prima calitate pe care o caută fiecare dintre noi, cea care ne permite să simțim o senzație de confort, bunăstare, bun sprijin pentru corpul nostru și în anumite zone de contact sau presiune, cum ar fi umerii sau fesele, întregul adesea asociat cu o noțiune de moliciune.
Nu există nici o bază pentru convingerea că fermitatea unei saltele ar fi neapărat favorabilă pentru spatele nostru. Într-adevăr, dacă suferiți de dureri articulare și schimbați frecvent poziția în pat în timpul nopții, fermitatea excesivă a saltelei vă va trezi durerea din cauza rigidității exacerbate a punctelor de presiune din corpul dumneavoastră. Prin urmare, pentru patologiile artritei, nu este sigur că o saltea futon rimează cu somn profund ...
Reglarea temperaturii
Important, salteaua trebuie să vă regleze în mod corespunzător temperatura corpului pentru a asigura un somn odihnitor. Dacă ești prea cald sau prea rece, vei dormi prost și pragul tău de durere va fi schimbat.
Acesta este motivul pentru care mulți producători au creat fețe de vară și de iarnă cu caracteristici adaptate fiecărui anotimp major, pentru a dormi mai bine pe vreme caldă sau când termometrul este aproape de valori negative.
Pentru a vă permite să faceți față înghețurilor de iarnă cu seninătate și confort, partea de iarnă este realizată din materiale precum lână, pentru a conserva căldura corpului.
Partea de vară oferă materiale mai respirabile pentru a menține prospețimea maximă în lunile fierbinți de vară. Prin urmare, găsim materiale precum mătasea, inul sau chiar Coolmax, o țesătură utilizată inițial pentru fabricarea articolelor de îmbrăcăminte sport, care se usucă foarte repede pentru a vă garanta o senzație de prospețime. Dacă transpirați mult noaptea, o saltea din Coolmax vă va permite să vă reglați transpirația în timp ce rămâneți răcoros și uscat.
Un mic truc de știut pentru a distinge partea de iarnă a saltelei, eticheta este cusută pe ea și acest lucru se aplică tuturor producătorilor. În schimb, partea de vară este goală și nu are nicio indicație.
În cele din urmă, pentru a optimiza durabilitatea saltelei, este recomandabil să o întoarceți frecvent în primele 3 luni pentru a permite materiilor prime să se stabilească corect. Dincolo de această perioadă, vă sfătuim să o întoarceți din cap până în picioare aproximativ la fiecare două luni și pe fiecare parte la fiecare 6 luni.