Ce se întâmplă dacă mănânci mult zahăr (dulciuri) (diabet, cantitate)
Am 14 ani 1,68 m înălțime și cântăresc 41 kg Știu că sunt prea subțire și trebuie să mă îngraș, dar am vrut să știu dacă este rău dacă consum mult zahăr (dulciuri). Știu că nu este sănătos, dar îmi doresc foarte mult să mă îngraș. Apoi mănânc de două până la trei ori porția normală de zahăr de 3 ori pe săptămână, dar nici în fiecare săptămână. Este rău? Și apoi ce se întâmplă în corpul meu și asta este dăunător?
6 răspunsuri
Deci, dacă mănânci o mulțime de urși și chipsuri gumă în fiecare zi, poate fi foarte nesănătos - obezitate, diabet, hipertensiune arterială, malnutriție și multe altele.
Nu aș încerca.
Dacă vrei să te îngrași, mănâncă multe paste și alimente cu multe calorii care nici nu trebuie să fie bogate în grăsimi.
Lasă asta cu dulciurile, te poate îmbolnăvi foarte mult pe termen lung!
Apropo, cu cât ciocolata este mai întunecată, cu atât este mai sănătoasă pe corp.
Cu ce aș putea obține diabet zaharat, deci ce trebuie să faceți? Deci nu că vreau asta, ci mai degrabă că o evit: D
Chiar trebuie să trăiești doar pe Snickers și Haribo, proaspete.
Orice altceva cade și este posibil să primiți un șoc în câteva săptămâni. Apropo, puteți cădea și în comă, mai degrabă nu încercați - risc de moarte.
Nu, nici eu nu am vrut: D mi se poate întâmpla pentru că sunt atât de slabă?
Depinde, metabolismului nu-i pasă cu adevărat dacă este gras sau subțire. Dar dacă ești gras, riscul de diabet va fi mai mare. Odată am băut o sticlă întreagă de 1,5 L de băutură energizantă - pulsul îmi curgea de șoc și presiune pe cap!
Te îmbolnăvești repede cu Redbull sau Cola?
Nu chiar, dar am o alergie la fructe, așa că nu beau atât de mult, dar uneori puțin mai mult de 2 pahare, dar rar
Acest lucru nu este bun, în cel mai rău caz veți avea diabet.
Pentru a te ingrasa, poti manca un castron cu fulgi de ovaz in fiecare zi (sau cel putin des), este bun pentru alimentatie si este sanatos.
Zahărul nu este soluția care dăunează.
Acocado, nuci, nuci. Astfel de lucruri te ajută.
Bodykiss de pe YouTube a făcut odată un videoclip despre asta:)
https://youtu.be/RXBfAO2zYY8
Nucile sunt grăsimi sănătoase, la fel și peștele!
Acest lucru nu este dăunător dacă tot consumați toți nutrienții.:)
Ne pare rău, dar atunci te îngrași atât de mult dacă mănânci o mulțime de gustări dulci și grase cu mesele normale.
O mulțime de dulciuri îți distrug dinții, dar primește recomandări de la medicul tău.
Dacă vă spălați dinții pentru scurt timp după fiecare bomboană, zahărul nu vă deteriorează foarte mult dinții, deoarece mai întâi trebuie descompus de bacterii în acizi nocivi.
întrebări similare
Hei, am consumat astăzi aproximativ 300g de zahăr (în bomboane sau ciocolată) este atât de rău? Eu iau peste 100g zahăr în fiecare zi (cred). I.
Deci nu doar dulciuri, ci ceva care conține zahăr? Nu intenționez să fac asta, ci doar din interes.
O prietenă mi-a spus astăzi că nu poate mânca dulciuri decât toată ziua (pentru că sunt atât de delicioase xD). Apoi i-am spus că atunci se va îngrașa.
Apoi ne-am întrebat dacă nu vă puteți menține greutatea dacă mâncați doar bomboane, dar nu depășiți necesarul de 2000 de calorii.
Sau te îngrași dacă consumi prea mult zahăr (deși nu depășești 2000 de calorii)?
Când am încetat să folosesc extasy, am luat și băuturi din pastile, pe care le găsesc și apoi trebuie să aleg dacă iau acest lucru.
Asta mi s-a întâmplat aseară cu bomboane (ridicări)
Mănânc zero ciocolată sau zahăr de câteva zile, așa că poate fi
Ieri am mâncat destul de multe dulciuri.Întrebarea mea este: corpul stochează tot zahărul?
Probabil că știți aceste cutii Maoam cu 1200 de grame de bomboane
Am mâncat asta în decurs de 2 ore. În jocuri
Echivalentul a aproximativ 500 de grame de zahăr.
Bună ziua, am slăbit aproape 25 de kilograme și am început fitness-ul timp de 1 săptămână pentru a construi mușchi. Cu toate acestea, acum trebuie să mănânci puțin mai mult (bogat în proteine), astfel încât mușchii să se poată dezvolta. Dar astăzi am exagerat puțin cu zahărul. Am evitat atât de mult zahăr sau ciocolată de mult timp și, prin urmare, am mâncat multă ciocolată deodată (până la 1 bar și jumătate de lapte integral). Are un impact acum sau nu este așa de rău dacă pur și simplu nu mai exagerați atât de mult?
Am o întrebare rapidă despre mâncare când încă îmi este foame de dulciuri seara și încă nu am atins limita de calorii și zahăr. Am mâncat 1.600 de calorii și mai pot mânca 400 de calorii. Pot să le umplu cu dulciuri sau mă îngraș și îmi dăunează mușchilor?
Din curiozitate. În prezent, avem un festival al sacrificiilor și astăzi am mâncat aproape doar lucruri dulci (dacă cineva știe ce este baklava, știe cât de mult zahăr este acolo). Am fructe dimineața, apoi baklava (produse de patiserie dulci cu sirop și înghețată de vanilie) porție mare, prânz normal, apoi dulciuri, chipsuri, snickers, Raffaelo acolo și apoi din nou baklava apoi o porție mare de tort (ciocolată cu cremă de budincă etc) și da, știu Mor atât de plin și sunt bolnav: D am făcut o oră de sport dimineața special pentru astăzi:) dar doar din interes, poate corpul meu să absoarbă și să proceseze atât de mult sau toate acestea? Sau există o limită și el doar aruncă restul? Altfel nu am așa ceva, fac sport și fitness în mod regulat și mănânc sănătos, astăzi e un fel de înșelătorie. Aveam 200g zahăr astăzi
Hei, vreau să cumpăr maltodextrină și acum îmi pun întrebarea: În principiu nu este altceva decât zahăr, nu este nesănătos și unde este diferența față de zahărul obișnuit de uz casnic? Deoarece zahărul din dulciuri etc. este destul de nesănătos și îți îmbraci grăsime, vreau să iau lucrurile pentru a mă îngrășa lângă antrenament și nu prea înțeleg diferența.
Cred că mănânc prea multe dulciuri și asta mi-a afectat dinții și sănătatea. Greutatea mea este, de asemenea, puțin mai mare. Sunt conștient de cât de rău este zahărul. Și vreau doar să fiu o persoană căreia nu-i plac dulciurile. Este mai bine pentru dinții tăi dacă mănânci sărat în loc de dulce. Ambele nu sunt bune, dar zahărul devine acid și provoacă cariie. Deci, cum mă pot împiedica să mănânc lucruri dulci. Dulciul natural este în regulă. Dar nici prea mult fruct.