Ce se întâmplă dacă nu mănânci timp de 3 zile (sănătate, nutriție)
Ce se întâmplă dacă nu mănânci nimic sau nu consumi calorii timp de 3 zile?
17 răspunsuri
A nu consuma absolut nimic nu este cu siguranță bine. Organismul are nevoie de substanțe nutritive pentru consumul zilnic de energie.
Cu toate acestea, am avut o alternativă:
Am cumpărat lămâi și un borcan cu miere;
Și puneți (aproximativ jumătate de litru) apă pe aragaz până este fierbinte, stoarceți o jumătate de lămâie și apoi încă o linguriță de miere. Amestecarea tuturor face ca un ceai bun.
Apoi am băut-o în momentele în care am băut în mod normal mâncare (dar nu într-un ex. În aproximativ jumătate de oră am băut-o).
Funcționează destul de bine, fac asta de 3 zile și mă descurc foarte bine, dar mă opresc acum pentru că nu vreau să contest nimic.
Pierzi aproximativ 5 kilograme, dar nu ar trebui să te păcălești, deoarece greutatea va reveni cu siguranță odată cu mâncarea;)
Pe lângă ceai, am băut și multă apă, desigur.
Dar ar trebui să bei apă, pentru că dacă nu mănânci nimic, nu ar trebui să bei ceai cu gheață sau Cola/Fanta, băuturi energizante și toate acele lucruri nesănătoase!
Nici eu nu m-am chinuit, acesta este cel mai important lucru. Dacă aș fi observat că nu funcționează cu ceaiul, m-aș fi oprit și eu, ci dimpotrivă: aș vrea să văd cât de mult aș mai putea îndura, dar cred că nu este bine să nu mănânc nimic oricum, deci o las la cele 3 zile ^ - ^