Ce soluții la sindromul șoarecelui

soluții

Sindromul șoarecelui (numit și epicondilită, sindromul RSI, sindromul tunelului carpian) nu este un mit, este într-adevăr o boală care mănâncă lucrătorii digitali, dar și la casieriile magazinelor. Dacă petreceți ore și ore în fața computerului, este posibil să cunoașteți această afecțiune, senzații de arsuri la încheietura mâinii, articulațiile degetelor, pe partea din spate a cotului sau chiar senzația de a avea bucăți mici. în umăr care te împiedică să ridici brațul și care te doare foarte, foarte tare atunci când faci o mică mișcare rapidă a brațului

Soluția ideală: închide IT-ul

Nu vom minți unii pe alții, cea mai bună soluție este să oprim pur și simplu să tastăm pe tastatură.

Pentru cei care nu cunosc această afecțiune, durerea este pur și simplu insuportabilă. Și ce să faci atunci când IT este treaba lui și venitul gospodăriei depinde de asta? Cum să ameliorăm aceste dureri pe termen lung? Pentru că am suferit de ani de zile, vă voi împărtăși câteva dintre soluțiile mele (nu perfecte, dar care vă vor oferi ușurare).