Ce sport să slăbești și să-ți rafinezi silueta

Postat de Rédaction E-sante.fr, pe 16.03.2012 la 12:44

să-ți

Sportul te face să slăbești ?

Nu, sportul singur nu te face să slăbești.

Pe de altă parte, practica regulată a activitate fizica este un aliat esențial pentru a slăbi sau pentru a sculpta o siluetă frumoasă.

Practicarea sportului promovează consumul de energie, în timp ce producția de masă musculară îmbunătățește tonusul corpului, favorabil unei figuri ferme și subțiri.

Dar antrenamentul este bun și pentru moral, ceea ce, de exemplu, ne distrage atenția unora dintre noi de la gustări între mese, fără a mai menționa efectul de reglare asupra poftei de mâncare.