Ce spun alții despre dorința noastră de a slăbi Linecoaching 20052013 - 16 38
Vreau să vă împărtășesc:
O realitate a zilei: cântăresc 100,00 kg. Am cântărit 63 kg (greutate sănătoasă) acum 3 ani, 70 kg acum un an și între toate acestea, urcușuri și coborâșuri !
Sunt musculos din fire și sunt atent la felul în care mă îmbrac, astăzi nimeni nu mi-ar da acea greutate !
Oricum, adevărul este evident: am 37 kg de slăbit.
Nu mă împiedică să fiu drăguță, feminină, elegantă (și să mă lovesc regulat!)
Când vorbesc cu rudele mele despre slăbit și mai ales dacă spun numărul de kg, majoritatea îmi spun: „ești așa bun”, sau „câțiva kg, nu prea mult”
Corpul meu este al meu și simt că nimeni nu poate ști pentru mine cât de mult m-aș simți bine și, din punct de vedere medical, IMC confirmă intervalul în care cade greutatea mea sănătoasă.
Am vrut să știu părerea ta:
- Auzi și „oh nu, rămâi așa” sau „nu prea mult”, când vrei să slăbești? ?
- Dacă una dintre rudele tale îți spune despre o schimbare fizică pe care o dorește, cum reacționezi: îți dai părerea cu privire la starea lui actuală? Sau îi asculți/înțelegi/susții dorința pentru o stare diferită ?
Aștept cu nerăbdare să vă citesc !
Comentarii
- Dacă una dintre rudele tale îți spune despre o schimbare fizică pe care o dorește, cum reacționezi: îți dai părerea cu privire la starea sa actuală? Sau îi asculți/înțelegi/susții dorința pentru o stare diferită ?
Depinde de cine vorbește despre asta. Dacă este sora mea, de exemplu, îi dau părerea pentru că știu că, dacă ea îmi spune despre asta, este pentru că vrea să o dau. (dar asta pentru că o cunosc bine). Acest lucru nu mă împiedică să o ascult, să o înțeleg și să o sprijin și în abordarea ei.
În caz contrar, aș prefera să ascult și să accept dorințele, sentimentele altora. Pentru că nu ne putem pune cu adevărat în pielea cuiva și nici nu putem cunoaște motivele sau motivațiile profunde ale acestei dorințe de schimbare. Este cu atât mai crescut acum că fac o lucrare de comunicare părinte-copil care constă în principal în acceptarea emoțiilor și sentimentelor fără judecată, este ascultare empatică. A spune cuiva „dar nu, nu te simți așa sau așa, dar nu, nu trebuie să slăbești” înseamnă a nega cât de profund se simt, este aproape a nega faptul că avem o ființă umană care gândește în în fața noastră.