Ce sunt toxinele și cum funcționează acestea în organism Îmbunătățește-ți sănătatea
În ultimii ani, toată mass-media a vorbit despre toxine, faimoasele diete de detoxifiere sau despre cel mai bun mod de a face mișcare pentru a le elimina. Cu toate acestea, puțini oameni știu ce sunt toxinele cu adevărat și de ce este recomandat să ne curățăm corpul.
Toxinele sunt substanțe nocive care sunt produse de celule, indiferent dacă sunt plante, animale sau bacterii. În cazul nostru, este posibil să fi fost făcute de corp sau să vină din afară.
Problema cu toxinele este că, atunci când se acumulează, ele provoacă daune celulelor și țesuturilor noastre. Prin urmare, în acest articol vă vom explica de unde provin aceste substanțe și ce putem face pentru a le elimina.
Ce sunt toxinele ?
După cum am menționat, toxinele sunt substanțe potențial dăunătoare celulelor și țesuturilor noastre. Acestea pot fi molecule mici, proteine sau alte elemente care provin din exterior, precum și din interiorul corpului nostru.
În primul rând, trebuie să știm că în corpul nostru sunt generate toxinele tot timpul datorită proceselor metabolice de care avem nevoie pentru a supraviețui. De exemplu, mecanismul prin care celulele noastre obțin energie creează radicali liberi.
Radicalii liberi sunt molecule instabile care sunt considerate toxine deoarece pot dăuna celulelor dacă se acumulează. De asemenea, generăm o mulțime de toxine atunci când mâncăm, când respirăm sau când folosim o substanță precum tutunul.
De fapt, avem mecanisme care ne permit să neutralizăm toate aceste toxine sau să le eliminăm. Atunci când sunt neutralizați, îi împiedicăm să atingă niveluri foarte ridicate, ceea ce este cu adevărat dăunător țesuturilor.
Cele două organe cele mai importante în neutralizarea și eliminarea toxinelor sunt ficatul și rinichii. O expunem o mare parte din ea prin urină și scaun.
Este esențial ca aceste organe să funcționeze așa cum ar trebui pentru ca curățarea să se facă în mod corespunzător. Bolile renale și hepatice interferează cu procesul de detoxifiere. Ele întârzie eliminarea radicalilor liberi, afectând astfel - de exemplu - îmbătrânirea.