Ce sunt tulburările digestive funcționale și cum sunt tratate
Flatulență, balonare, crampe, constipație și diaree: plângeri care afectează milioane de germani. La aproximativ jumătate dintre pacienții cu aceste simptome, medicul nu poate determina o cauză specifică. Apoi, așa-numita tulburare digestivă funcțională este de obicei responsabilă de afecțiune. Ce se află în spatele ei și ce opțiuni de tratament sunt potrivite.
Ce sunt tulburările digestive funcționale?
Termenul „Tulburările digestive funcționale” rezumă o serie de simptome, care afectează stomacul și intestinele: de la flatulență și crampe la dureri bombate și balonări până la nereguli ale mișcărilor intestinale sau constipație - fără a fi găsită o cauză specifică.
Chiar dacă tulburările digestive funcționale nu pun viața în pericol, ele pot reduce considerabil calitatea vieții în viața de zi cu zi.
Care sunt cauzele tulburărilor digestive funcționale sunt discutate?
Sensibilitățile alimentare pot fi responsabile pentru tulburările digestive funcționale. Anumite obiceiuri alimentare (consumul sub presiune, dietele accidentale, dietele vegane, mâncarea rapidă, mesele gata) pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra sistemului nostru digestiv.
Dar se poate datora și unei tendințe înnăscute de a gândi mai mult cu „creierul abdominal”. Aceasta este ceea ce oamenii de știință numesc legătura strânsă dintre intestine și creier. Întreaga noastră zonă gastro-intestinală este înconjurată de o rețea densă de corzi nervoase. Sistemul nervos central și acest creier abdominal se află într-o comunicare constantă și strânsă între ele și se influențează puternic reciproc. Prin urmare, oamenii de știință suspectează o legătură directă între tulburările digestive funcționale și bunăstarea psihologică.
Tulburările neurologice ale sistemului digestiv sau problemele cu „motilitatea” - capacitatea intestinului de a se mișca - pot fi, de asemenea, motivul plângerilor inexplicabile.
Lipsa exercițiilor fizice, influențele externe ale mediului (zgomot, poluarea aerului) și supraîncărcarea senzorială joacă, de asemenea, un rol. Stresul și supraîncărcarea sunt, de asemenea, discutate ca posibile declanșatoare.
Ce simptome fizice și mentale pot avea tulburările digestive funcționale?
Simptome fizice
Când vine vorba de tulburări digestive funcționale, medicii diferențiază problemele sistemului digestiv superior și inferior. Medicii se referă la reclamațiile care afectează stomacul așa-numita dispepsie funcțională sau stomac iritabil; Majoritatea pacienților, cu toate acestea, prezintă simptome din ambele imagini clinice. Cele mai frecvente semne de indigestie funcțională includ:
- Eructare
- Pierderea poftei de mâncare
- dureri de stomac
- Flatulență
- diaree
- greaţă
- constipație
Simptome mentale
Cu speranța ajutorului, cei afectați încep adesea o odisee de la medicul de familie la specialist, de la medicul naturist la acupuncturist - în zadar. Și pentru că nu sunt diagnosticați, mulți pacienți devin disperați. Adesea, există și plângeri emoționale pe lângă plângerile fizice. Acestea sunt exprimate, de exemplu, în:
Important: problemele digestive funcționale nu sunt imaginate, chiar dacă un medic nu poate determina nicio cauză fizică.
De ce sunt atât de frecvente tulburările digestive funcționale?
Ceea ce cei afectați nu știu adesea: simptomele lor sunt reacția unui corp care se simte copleșit. Odată ce a salvat viața, a excreta alimente slab tolerate, de exemplu prin vărsături. Producția viguroasă de acid a fost, de asemenea, benefică, deoarece a ucis bacteriile nedorite. Ceea ce numim acum tulburări digestive funcționale poate fi urmărit înapoi la reflexe de protecție care pot salva vieți într-un mediu diferit.
Dar astăzi o va face tulburările digestive funcționale se datorează mai puțin alimentelor alterate, dar mai ales datorită stresului declanșat. Anumite situații precum Blocajele de trafic în drum spre serviciu, examenele, interviurile de angajare, dar și conflictele din familie și parteneriat, presiunea timpului, facturile neplătite ne stresează. Consecințele sunt, de exemplu, tensiunea musculară, ritmul cardiac crescut și o funcție digestivă redusă.
Tulburări digestive funcționale: Când ar trebui să văd un medic?
De durată mai lungă tulburări digestive funcționale, care se manifestă prin durere, poate lăsa urme în căile nervoase și în creier. Acest lucru poate schimba cursul normal al sistemului stimul-răspuns, care transmite semnalele de durere către creier. Dacă durerea persistă luni de zile, celulele nervoase care transmit durerea devin din ce în ce mai sensibile - reacționează deja la semnale slabe. Acest proces poate merge atât de departe încât sistemul durerii își dezvoltă propria activitate. Celulele nervoase nu mai transmit apoi semnale care sunt declanșate de stimuli precum o inflamație articulară, dar declanșează semnalele chiar și fără stimuli. Te scapi de sub control, ca să zic așa.
Medicii știu că psihicul nostru este implicat și în dezvoltarea unei astfel de amintiri de durere. Regula medicală generală se aplică aici: Oricine suferă de simptome de mai mult de trei luni poate provoca durere doar cu gândul la o atingere neplăcută.
Cum pot fi tratate afecțiunile digestive funcționale?
Este cel mai eficient să influențezi pozitiv corpul și sufletul printr-o dietă sănătoasă. Medicii recomandă:
- Mănâncă mai multe mese mici în loc de trei mese mari
- Mestecați bine și încet pentru a nu aspira inutil aerul
- Evitați alimentele flatulente (varză, leguminoase, lactate și produse din cereale integrale, ceapă)
- Să se abțină de la alimente de lux (alcool, cafea, băuturi carbogazoase)
- Bea cel puțin 1,5 până la doi litri de apă, fructe sau ceai de plante
- Păstrați un jurnal alimentar pentru a identifica alimentele care cauzează simptome
În plus, exercițiile de relaxare, cum ar fi yoga sau antrenament autogen, psihoterapie și remedii pe bază de plante (de exemplu, Carmenthin ® - o combinație cu doze mari de ingrediente active din uleiurile esențiale de mentă și chimion, disponibile în farmacie fără prescripție medicală) pot sprijini tratamentul tulburărilor digestive funcționale. Antidepresivele cu doze mici ajută la niveluri deosebit de ridicate de suferință. Dar luați-le numai după ce consultați un medic.
Ajutor natural împotriva afecțiunilor gastro-intestinale
Tulburările digestive funcționale sunt deosebit de incomode. PraxisVITA vă arată ce remedii naturale pot atenua problemele gastro-intestinale.
Pentru dureri de stomac: Oricine este afectat de dureri de stomac și greață poate avea încredere în puterea vindecătoare a lemnului dulce. Mod de aplicare: Se toarnă 0,2 l de apă clocotită peste o linguriță de rădăcină tăiată (farmacie) și se lasă să se absoarbă timp de cinci minute. Se bea câte o cană cu fiecare masă.
Pentru crampe: frunzele de anghinare, celandina și rădăcinile păpădiei stimulează sucurile digestive și promovează producția de secreții biliare. Dozare: O linguriță de rădăcini sau frunze tăiate pe cană de apă.
Pentru flatulență: Fructele de chimion, cardamom, coriandru, anason și fenicul relaxează mușchii și astfel permit gazelor acumulate să „scape”. Foarte benefic: un amestec de 15 g fiecare de chimion zdrobit, fenicul și anason. Aduceți două lingurițe de fructe la fiert cu jumătate de litru de apă și lăsați-le să se absoarbă timp de zece minute.
VIDEO: Hrană pentru un intestin sănătos