Ce trebuie făcut în caz de transpirații nocturne revista de sănătate

Atunci când respirația excesivă noaptea nu este legată de boli grave, există tehnici care vă pot ajuta să o depășiți.

făcut

Te-ai trezit și în noaptea aceea, ștergându-ți fruntea cu un colț al plapumei? Partenerul tău s-a săturat să doarmă lângă o baltă care fierbe? Este oficial: suferi de transpirații nocturne. Transpirația ajută la controlul temperaturii corpului. Depinde de glandele sudoripare, care sunt controlate direct de creier. Când depășește anumite niveluri câteva nopți la rând, poate fi considerat un simptom al unei defecțiuni la controlul termic.

Cauzele acestei probleme sunt extrem de variate. Acestea variază de la dezechilibru hormonal (menopauză, perioade, hipertiroidism), infecții, anumite tipuri de cancer sau tulburări neurologice, inclusiv apnee în somn, boală de reflux gastroesofagian, stres, anumite medicamente și alcool în exces. Poate fi responsabilă și o temperatură prea ridicată în dormitor, precum și pijamalele sintetice.