Ce trebuie să faceți cu privire la malnutriție și malnutriție

Porțiile nu pot fi mărite pe măsură ce dorința de a mânca și a bea scade.

1. Consumul crescut de calorii prin alimente grase precum smântână, unt sau uleiuri.

Această abordare nu este recomandată. Persoanele vârstnice și bolnave tind să fie intolerante la produsele grase, ceea ce duce adesea la greață, vărsături și diaree. Timpul lung de ședere al alimentelor grase din stomac înseamnă, de asemenea, că senzația de plenitudine persistă și că mesele importante de urmărire nu sunt consumate.

2. Îmbogățirea alimentelor cu carbohidrați suplimentari, cum ar fi maltodextrina sau dextroza.

Consecința acestui fapt este că nivelul zahărului din sânge crește rapid, dar, de asemenea, scade din nou rapid. Această alimentare cu energie nu este recomandată diabeticilor.

3. Îmbogățirea alimentelor și băuturilor cu substanțe nutritive care conțin izomaltuloză.

Suplimentele nutritive cu izomatuloză au avantajul că nivelul zahărului din sânge crește uniform și durează mult timp. De exemplu, dacă nivelul zahărului din sânge scade brusc noaptea și trebuie să te ridici noaptea, pot apărea amețeli și riscul de cădere crește enorm. Formula nutritivă cu izomaltuloză este, de asemenea, foarte potrivită pentru diabetici. Pulberea este complet lipsită de gust și poate fi utilizată în toate alimentele sau băuturile lichide și pulpe. Cu 2 linguri (aproximativ 20 g) se poate adăuga mai mult de 100 kcal de energie la porția de mâncare sau băutură. Corpul și mintea sunt alimentate cu energie pentru o lungă perioadă de timp.

Este în întregime posibil să se declare război malnutriției și malnutriției. Am adunat câteva sfaturi simple:

- Porții mici sunt suficiente de câteva ori pe zi, iar plăcile nu sunt prea pline
- Mâncarea în companie este mai distractivă
- Îmbogățiți feluri de mâncare cu produse suplimentare
- Mișcarea stimulează senzația de foame

Recomandări din magazinul nostru de nutriție:

---