Ce trebuie să faceți dacă sunteți constipat HiPP
Aproape fiecare femeie însărcinată are probleme cu digestia, mișcările intestinului dur și constipația sunt frecvente. Motivele pentru acest lucru sunt diferite: pe de o parte, hormonii sunt de vină și aici, deoarece blochează mușchii intestinului astfel încât acesta să se miște mai încet. Pe de altă parte, uterul se extinde și pur și simplu împinge intestinul deoparte. Și nu în ultimul rând, oamenii beau adesea mult prea puțin.
În loc de 1,5 până la 2 litri recomandați, multe femei însărcinate obțin doar jumătate - dacă este deloc. Prinderea Sticla de apa minerala ar trebui să fie luate de la sine. De asemenea Ceaiuri de fructe și plante stimulează digestia.
HiPP My Baby Club
Înregistrați-vă acum și asigurați-vă multe avantaje.
Calendarul sarcinii
Urmăriți pașii de dezvoltare ai bebelușului
Cont de economii Commerzbank
Cartea de economii HiPP My Baby cu un credit inițial de 20 EUR
Dieta poate face un drum lung spre a vă ajuta digestia să revină la normal. Reglarea naturală a intestinului este la ordinea zilei. Fibră este cuvântul magic. Ești blocat în Produse din cereale integrale, cereale, proaspăt fructe și legume. În combinație cu lichid, acestea se umflă și înmoaie conținutul intestinal. În plus, digestia poate fi afectată de bacteriile lactice care trăiesc Produse din lapte și iaurt poate fi găsit, înfășurat.
De asemenea, mai ușor Sporturi de anduranță promovează activitatea intestinală și contribuie astfel la o digestie mai bună. Cu toate acestea, dacă aceste măsuri nu sunt suficiente, este necesar să consultați un medic!
Subiect nou în forumul părinte HiPP:
Mami care naște în aceeași lună cu tine.
HiPP Monthly Baby Meeting: Schimbă idei cu alte mame care vor avea copilul în aceeași lună ca și tine.
de asemenea poti fi interesat de
Suferi de greață? La asta ar trebui să fii atent.
Sportul în timpul sarcinii: ce este permis?
Arsuri la stomac: aflați ce o poate ajuta.