Cea mai bună comparație cu alimente pentru bebeluși, recenzii, preț, test - consobaby
Aveți întrebări despre diversificarea alimentelor? Părinții îți răspund !
Ce este diversificarea alimentelor ?
Diversificarea dietei constă în introducerea alimentelor solide, altele decât laptele, în dieta bebelușului. Începe cel mai devreme la vârsta de 4 luni și cel târziu la vârsta de 6 luni. Înainte de a începe, cereți sfatul medicului dumneavoastră.
Care sunt etapele diversificării alimentelor ?
De la naștere până la 36 de luni, dieta bebelușului se modifică odată cu nevoile sale nutriționale.
De la naștere până la 4 luni
Până la 4 luni, hrana bebelușului ar trebui să conste exclusiv din laptele mamei sau al sugarului.
4-6 luni
După acordul medicului dumneavoastră, puteți introduce treptat legumele în alimentele pentru bebeluși, sub formă de piure. La început, optați pentru legume fragede, fără fibre, precum morcovi, dovlecei sau alb de praz, preferabil aburit sub formă de piure mixt. Aproximativ 15 zile mai târziu, puteți introduce fructe și în piureuri fine, amestecate fin pentru a le gusta, precum și cereale pentru sugari. Aveți grijă să nu săriți sau să îndulciți vasele pe tot parcursul diversificării alimentelor.
Ce spun părinții: Pentru a dezvolta gustul bebelușului și a-l face să descopere arome noi, unii părinți sfătuiesc să acorde preferință legumelor mono și fructelor mono. Majoritatea părinților recomandă să învețe despre fructe și legume în sezon pentru a le oferi copiilor mai multe alimente bogate în nutrienți.
6-8 luni
Încetul cu încetul, puteți introduce proteine în mesele bebelușului, cum ar fi carnea, peștele sau ouăle, întotdeauna în formă mixtă. Pe lângă laptele matern sau cel pentru sugari, puteți introduce și produse lactate pentru sugari, cum ar fi iaurtul sau brânza de vaci, păstrând în același timp o cantitate minimă de 500 ml de lapte pentru sugari pe zi.
Ce spun părinții: Majoritatea părinților de pe ConsoBaby recomandă evitarea alimentelor excesiv de grase, cum ar fi mezelurile sau cârnații.
8-12 luni
În funcție de sosirea dinților bebelușului și întotdeauna cu acordul medicului dumneavoastră, puteți introduce bucăți fragede în mesele bebelușului.
Ce spun părinții: Conform comentariilor unor părinți pe ConsoBaby, introducerea bucăților ar trebui făcută cu alimente ușor de mestecat pentru a facilita digestia bebelușului.
12-18 luni
După 12 luni de bebeluș, continuați să variați gusturile și texturile cu mâncăruri mai elaborate și alimente noi.
Ce spun părinții: Unii părinți introduc condimente treptat de la 12 luni pentru a dezvolta papilele gustative ale bebelușului.