Ceai de mușețel - 5 proprietăți și efecte sănătoase
natura directa
Ceaiul de mușețel este un ceai popular care are o varietate de beneficii pentru sănătate. Din acest motiv, floarea de mușețel, originară din Asia, Europa, Australia și America de Nord, a fost folosită ca remediu natural de secole. Proprietățile pozitive ale ceaiului de mușețel includ efecte antiinflamatoare, analgezice și antispastice. Acestea ajută, de exemplu, la suprasolicitare sau la răceală.
Ceaiul de mușețel aduce nu numai calm și seninătate în ziua ta; vă poate fi de folos și în mai multe moduri. În această postare, vom analiza aceste beneficii ale ceaiului de mușețel pentru sănătate și vă vom oferi 5 motive pentru a bea acest ceai mai des.
Ceaiul de mușețel vă poate îmbunătăți somnul
Aveți uneori nopți fără somn sau probleme regulate de adormire? Apoi, ceaiul de mușețel este un remediu natural care poate face minuni. Deoarece floarea de mușețel conține apigenină, un antioxidant care se leagă de anumiți receptori din creier care promovează somnolența.
Un studiu arată, de asemenea, efectul benefic al mușețelului. Experimentele au arătat că persoanele care au consumat 270 mg extract de mușețel de două ori pe zi timp de 28 de zile au avut 1/3 mai puține treziri nocturne. În plus, subiecții testului au adormit în medie cu 15 minute mai repede decât persoanele cărora nu li s-a administrat în prealabil extractul de mușețel.
Mușețelul poate ajuta la digestie
Mușețelul are un efect antispastic și, prin urmare, poate ajuta la problemele digestive din regiunea abdominală (stomac și intestine). Mușețelul are acest efect datorită substanțelor sale amare - așa-numitele lactone cesquiterpene - care stimulează pancreasul să producă enzime digestive.
Ceaiul de mușețel poate fi, de asemenea, foarte util pentru problemele digestive legate de stres; deoarece, după cum sa menționat deja, mușețelul are un efect calmant asupra corpului. Deoarece multe tulburări digestive sunt un simptom al stresului (numit stomac nervos), cel mai bun mod de a rezolva problemele este reducerea stresului. Și tocmai aici începe efectul mușețelului. Ne ajută să facem față cu ușurință răspunsului nostru la stres.
Ceaiul de mușețel poate stimula sistemul imunitar
Vrei să eviți să te îmbolnăvești? Atunci ar trebui să luați în considerare consumul de ceai de mușețel în mod regulat. Într-un mic studiu, oamenii de știință au descoperit că persoanele care beau ceai de mușețel în fiecare zi au niveluri crescute de hipurat și glicină în urină. Atât hipuratul, cât și glicina sunt asociate cu o activitate antibacteriană mai puternică. Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare pentru dovada finală.
Ceai de mușețel pentru diabet și pentru reglarea glicemiei
Consumul de ceai de mușețel poate ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge. Acest lucru este util mai ales pentru persoanele cu diabet zaharat. Cercetările au arătat că mușețelul poate fi un bun adaos la medicamentele existente pentru diabet.
În plus, proprietățile antiinflamatorii ale mușețelului pot preveni deteriorarea celulelor pancreasului. Această deteriorare apare de obicei atunci când nivelul zahărului din sânge este cronic. Și, după cum știți, pancreasul este responsabil pentru producerea insulinei. Acest hormon este responsabil pentru îndepărtarea zahărului din sânge.
Mușețel pentru o piele sănătoasă
Efectul anti-îmbătrânire: Mușețelul este bogat în antioxidanți, astfel încât protejează pielea de deteriorarea radicalilor liberi. În plus, mușețelul accelerează generarea de celule și țesuturi, ajută la restrângerea porilor și încetinește procesul de îmbătrânire.
Reduce acneea: Și pentru acnee, ceaiul de mușețel poate fi util în estomparea petelor, înlăturarea cicatricilor acneice și în combaterea izbucnirii. Pentru aceasta, totuși, ceaiul de mușețel trebuie utilizat extern pentru a-și putea dezvolta proprietățile antiinflamatoare și antiseptice.
Tratamentul arsurilor solare: Data viitoare când vă ardeți soarele, preparați doar ceai de mușețel și înmuiați un prosop în el. Apoi așezați acest lucru pe zona arsă. Proprietățile calmante și antiinflamatorii ajută la combaterea arsurilor solare.
Faceți clic aici pentru postarea pe blog despre ceaiul de salvie.