Ceai de urzică - remediu sănătos pentru a te face singur - WirEssenGesund
Pentru mulți oameni, urzicile sunt doar o buruiană enervantă care te ustură imediat ce o atingi și, prin urmare, este enervantă. Urzica este una dintre cele mai bune și mai sănătoase plante din grădina de acasă. De exemplu, puteți prepara cu ușurință ceai sănătos de urzică din el.
Ceai de urzică: ingrediente
Datorită ingredientelor sale, urzica înțepătoare este apreciată ca medicament de mii de ani. Corpurile noastre le pot absorbi foarte bine și prin ceaiul făcut din frunzele uscate ale plantei. Urzicile aparțin alimentelor bogate în fier și, prin urmare, sunt foarte bune pentru formarea de noi celule din sânge și furnizarea de oxigen.
În plus, ceaiul de urzică conține siliciu, similar silicii, promovează părul și unghiile sănătoase. Alte minerale precum potasiul și calciul sunt, de asemenea, suficient conținute în urzici. Lista ingredientelor este mult mai lungă. Una peste alta, chiar poți face ceva bun pentru corpul tău cu ceai de urzică.
Urzică Smoohtie (cu pere și castraveți)
Urzica - o privire de ansamblu
Ceaiul de urzică: efecte și efecte secundare
Ceaiul de urzică este deosebit de sezon primăvara. Deși gustul său se obișnuiește pentru mulți, este adesea băut în timpul unei perioade de post în acest moment datorită efectului său detoxifiant. În plus, ingredientele din ceaiul de urzică inhibă substanțele care promovează inflamația în corpul nostru, cum ar fi leucotrienele sau prostaglandinele. Acesta este motivul pentru care ceaiul este recomandat în special pentru reumatism și alte boli articulare. Pe lângă efectele sale detoxifiante și antiinflamatoare, poate fi folosit și pentru a slăbi mucusul sau pentru a stimula metabolismul.
Dacă doriți în mod special să beneficiați de efectul ceaiului de urzică, ar trebui să utilizați cele mai proaspete frunze posibile. Din păcate, acest lucru nu este atât de ușor, deoarece în timpul iernii sau la începutul primăverii puteți cumpăra doar ierburile de grădină uscate. În restul anului, însă, este disponibil direct din grădină.
Urzica este printre cele mai sănătoase plante din grădină. Ingredientele sale funcționează și în corpul nostru prin ceai.
Slăbește cu ceai de urzică
Dacă te uiți doar la cântar, vei obține o „pierdere în greutate” numai prin proprietățile puternice de deshidratare ale ceaiului de urzică. Cu toate acestea, acesta este doar un efect pe termen scurt, care ar trebui compensat cât mai repede posibil prin administrarea unui lichid suficient. De fapt, ceaiul poate susține dietele, deoarece ne stimulează metabolismul și astfel susține pierderea în greutate.
Se scurge cu ceai de urzică
Are un efect diuretic, care ajută la eliminarea toxinelor din corp. Mai ales în cazul problemelor vezicii urinare și a rinichilor, efectul ceaiului de urzică este adesea folosit. Și aici este important să beți în continuare suficient lichid sub formă de apă sau ceaiuri care nu se scurg.
Ceai de urzică în timpul sarcinii
Datorită efectului său puternic de deshidratare, ceaiul de urzică nu este recomandat în timpul sarcinii. Opiniile diferă semnificativ, dar leșierea nutrienților poate însemna că îngrijirea optimă pentru copilul nenăscut nu mai poate fi garantată. În plus, multe femei însărcinate se plâng de insomnie sau neliniște crescută după ce au consumat ceai de urzică. Acest lucru se transferă în mod natural copilului și, prin urmare, trebuie evitat.
Ceaiul de urzică favorizează creșterea părului
Ceaiul de urzică nu poate fi folosit doar ca băutură. Poate fi folosit și extern pe părul gras și descuamat. Pentru aceasta, ceaiul răcit este masat în păr și scalp. Pe măsură ce acționează, ingredientele favorizează circulația sângelui și creșterea părului este stimulată. Că se poate preveni astfel căderea părului sau inversa căderea părului deja avansată este îndoielnică.
Faceți singur ceai de urzică
Dacă doriți, puteți cumpăra ceai de urzică gata pregătit, dar îl puteți prepara și cu ușurință. Aproape nu există grădină care să nu ascundă urzici într-un colț. Cel mai bun lucru de făcut este să îmbraci mănuși și să culegi frunzele. Puteți apoi să le lăsați să se usuce ușor ca alte ierburi și să le beți ca ceai. Dacă frunzele uscate sunt depozitate într-un loc răcoros, umbros și uscat, cantitatea de urzică obținută ar trebui să reziste cu ușurință până în primăvara următoare.
Pentru o ceașcă mare de ceai de urzică, aveți nevoie de aproximativ o lingură bine îngrămădită de frunze uscate. Pur și simplu puneți acest lucru într-un infuzor de ceai și turnați apă peste el. Lasă-l să se absoarbă încă 10 minute și ceaiul este gata.
Cumpărați ceai de urzică
După cum am spus, nu trebuie să cumperi ceai de urzică. Dar dacă nu doriți să colectați propriul stoc, îl puteți găsi în fiecare farmacie sau în supermarketuri. Ceaiul de urzică a încetat de mult să fie un sfat din interior.
Dar ceea ce este încă destul de necunoscut este efectul semințelor de urzică. Puteți prepara nu numai ceai din urzici, ci și evoca o varietate de alte feluri de mâncare delicioase în bucătărie. Astăzi planta de grădină încercată și testată câștigă încet din nou teren și se bucură de o popularitate din ce în ce mai mare.