Ceai pentru slăbit 5 soiuri delicioase
Așteptați, vedeți și beți ceai și pierdeți în greutate în același timp. Cinci soiuri de ceai cu efect benefic împotriva kilogramelor în plus! Aceste băuturi calde te vor ajuta să slăbești.
Anti-îngrășare: O felie de lămâie oferă vitamina C, care stimulează pierderea de grăsime. Cel mai bun în ceaiul verde, care se detoxifică cu substanțe vegetale secundare și uleiuri esențiale. Bea un litru pe tot parcursul zilei. Pentru ca vitamina C să nu se piardă, ar trebui să lăsați ceaiul să se răcească puțin înainte de a adăuga lămâia.
Ghimbirul stimulează metabolismul
Booster de metabolizare: Datorită picantului său, ghimbirul stimulează circulația sângelui și, astfel, metabolismul. Arde calorii și ajută la eliminarea poluanților din corp.
Reţetă: Frecați o bucată de mărimea unui deget mare, fierbeți într-un litru de apă, lăsați-o să se absoarbă timp de zece minute, strecurați-o.
Menta combină pofta
Suprimantul apetitului: O ceașcă de ceai cu o crenguță proaspătă de mentă sau o mână de frunze de mentă va ajuta la reducerea poftei de mâncare - uleiurile esențiale din plantă reduc senzația de foame.
Apa fierbinte ajută digestia
Apa fierbinte are, de asemenea, același efect: umple stomacul și susține digestia. Dacă încă îți place ceva dulce, poți rafina ceaiul de mentă cu felii de portocală, un băț de scorțișoară, miere sau stevie.
Ardeiul iute ajută la arderea grăsimilor
Fatkiller: Substanțele din ardei iute cresc temperatura corpului, ard energie și stimulează pierderea de grăsime. Ideal ca aditiv în ceaiul de măceș, care are și un efect de suprimare a poftei de mâncare: miezul unei jumătăți de ardei iute, tăiat în inele, lăsați inelele să se înmoaie în ceai timp de 5 minute, îndepărtați.
Sfat expert
Christian Rüger și Farid Zitoun de la Naturheilzentrum Bottrop recomandă ceai de înfrumusețare cu coadă de cal: „Conține silice, care strânge țesutul conjunctiv”.
Reţetă: Se fierb 4 lingurițe de plantă (farmacie) cu 200 ml de apă și se lasă să se absoarbă timp de 30 de minute. Bea două căni pe zi timp de patru săptămâni.