Ceai verde și digestie Dr.

TheVert> Ceai verde și digestie

ceai

Flora intestinala

Ceaiul verde și anumite ceaiuri amare sau ceaiuri din plante consumate în mod corect pot avea beneficii excepționale pentru digestie și organism.

Flora intestinală, nutriție și stil de viață

Echilibrul florei intestinale este unul dintre cei mai importanți factori în menținerea sănătății întregului nostru corp. Majoritatea nutrienților sunt absorbiți de organism din intestine. Mai mult, aici se află cea mai mare parte a sistemului imunitar. Din păcate, diferite tulburări și boli ale intestinului sunt destul de frecvente și din ce în ce mai frecvente la om. Acestea includ: tulburări de asimilare, probleme de mișcare, constipație cronică, diaree, IBS (sindrom de colon iritabil), diverticulită și, de asemenea, boli mai acute, cum ar fi colita ulcerativă, Morbus Crohn sau cancerul.

În articolul nostru privind prevenirea diverticulitei și diverticulozei, discutăm cauzele acestei boli răspândite și metodele naturale eficiente de prevenire. Este clar că o dietă (în special bogată în fibre și legume crude) și un stil de viață sănătos pot preveni marea majoritate a cazurilor de diverticuli. El observă, de asemenea, că bolile intestinale (inclusiv colita ulcerativă, Morbus Crohn și IBS) sunt mult mai puțin frecvente în Asia de Sud-Est și Africa decât în ​​țările industrializate.

Echilibrul foarte sensibil al pereților intestinali se bazează pe un sistem nervos incredibil de complex influențat de mulți, mulți factori. Diverticulele apar atunci când mișcările scaunului sunt perturbate (foarte des atunci când există o lipsă de fibre dietetice) și pun presiune pe țesuturile intestinale, făcându-le vulnerabile. Constipația afectează un număr imens de oameni. În acest caz, conținutul intestinelor stagnează pentru o perioadă foarte lungă de timp. Diverticulele se formează atunci când reziduurile de scaun aderă la pereții intestinali inflamați și mulți oameni au, de asemenea, diaree.

Stilul nostru de viață „modern” este adesea asociat cu niveluri enorme de stres, mese grăbite, nutriție de proastă calitate și sărace în substanțe nutritive, cantități mari de toxine și substanțe chimice, iritante pentru acestea. pesticide, metale grele etc.), lipsa cronică de mișcare fizică, somn și hidratare insuficientă. De asemenea, este foarte dificil să te îndepărtezi de impactul asupra societății moderne.