Ceaiul de muls te ajută să alăptezi! Mame adevărate
Ceaiul de muls vă poate ajuta corpul să crească producția de lapte. Foto: Bigstock
În timpul alăptării, este crucial pentru dumneavoastră și pentru bebelușul dumneavoastră să beți suficiente lichide. De obicei, când îți este foarte sete, bei automat mai mult. Apa, sucurile de fructe diluate și ceaiurile sunt ideale pentru menținerea hidratării. Ar trebui să evitați menta și salvia, deoarece acestea reduc producția de lapte. Dacă doriți să creșteți fluxul de lapte într-un mod natural, vă recomandăm să încercați ceai de producție a laptelui. Puteți găsi toate informațiile aici.
Conținutul acestui articol
1. Ce este ceaiul de lapte?
Se spune că un ceai care alăptează stimulează organismul să producă mai mult lapte matern. De aceea este cunoscut și sub denumirea de „ceai care alăptează”. Aveți grijă însă: cel mai bun mod de a face acest lucru este și rămâne să vă alăptați copilul cât mai des posibil. Cu toate acestea, puteți încerca ceaiul de producție a laptelui ca suport.
2. Cum funcționează ceaiul de producție a laptelui?
Ierburile conținute într-un ceai care alăptează ar trebui să se asigure că organismul dumneavoastră produce mai mult lapte matern. Cu toate acestea, oamenii de știință nu au fost încă de acord cu privire la eficacitate. Schinduful se găsește în majoritatea ceaiurilor lactate. Efectele acestei plante medicinale au fost confirmate în diferite studii. Și și cu semințele de fenicul și chimion, există șanse mari ca acestea să stimuleze de fapt producția de lapte. Până în prezent, nu există dovezi tangibile în acest sens - dar nici eficiența nu a fost infirmată.
3. Ce plante conține un ceai care alăptează?
Datorită efectului dovedit, un ceai care alăptează ar trebui cu siguranță Schinduf, anason și fenicul conține. Balsamul de lămâie, chimionul, urzica și busuiocul sunt, de asemenea, utilizate în multe amestecuri. Uneori se adaugă chimen negru, chimen, maghiran, mărar, balsam de lămâie și verbină de lămâie. Ceaiul care produce lapte are, de asemenea, un alt efect plăcut: ajută la prevenirea durerilor de stomac la bebeluș.
4. Când ar trebui să încep să beau ceai care produce lapte?
Există diferite recomandări în acest sens. Unele moașe recomandă, de preferință pe la sfârșitul sarcinii pentru a începe cu ceaiul. Multe femei însărcinate pot folosi acest ritual pentru a se pregăti în mod deosebit pentru livrarea viitoare. În plus, efectul de formare a laptelui se poate dezvolta apoi în zilele de după naștere.
Pe de altă parte, există recomandarea, așteptați câteva zile după naștere, înainte de a ajunge la ceai de sân. Pentru că, în mod normal, durează ceva timp până când producția de lapte începe cu adevărat. Dacă încercați să ajutați prea curând, se poate întâmpla ca fiecare sân să producă brusc mult lapte, să devină plin și dureros. În cel mai rău caz, există riscul blocării laptelui sau a infecției mamare.
Cel mai bun lucru de făcut este să vorbiți cu moașa dvs. înainte de a începe cu ceaiul care produce lapte.
5. Cât de mult ceai de alăptare ar trebui să beau?
Cel mai bine este să bei aproximativ pe tot parcursul zilei două-trei căni de ceai care produce lapte. În total, puteți bea în mod normal aproximativ un litru pe zi fără probleme. Și, desigur, nu uitați de apă. Cantitatea personală pe care o beți în mod natural depinde, de asemenea, de modul în care vă simțiți și dacă vă place să beți ceaiul sau nu. Cel mai bine este să ai încredere în sentimentul tău intestinal aici.
6. De unde pot cumpăra ceai de producție a laptelui?
Puteți cumpăra ceai gata preparat din lapte în aproape orice farmacie, magazin de produse naturiste, farmacie sau online. Este important ca ierburile să provină din cultivarea ecologică, pentru că abia atunci poți fi sigur că ceaiul nu conține pesticide. Și ar trebui să vă asigurați că nu cumpărați accidental ceai de înțărcare. Ai face exact opusul cu asta.
7. Rețetă: Faceți singur ceai care produce lapte
Dacă preferați să nu folosiți un amestec de ceai gata preparat, îl puteți obține Pregătiți-vă cu ușurință ceai care produce lapte. Tot ce aveți nevoie sunt:
- 30 g semințe de anason
- 30 g semințe de fenicul
- 20 g schinduf
- 20 g semințe de chimen
De exemplu, puteți obține ierburile libere în farmacie. Apoi continuă astfel:
- Se amestecă bine ierburile
- Zdrobiți amestecul într-un mortar
- Se toarnă 1 până la 2 lingurițe din amestec peste 250 ml de apă clocotită
- Lăsați-l să se absoarbă timp de aproximativ 10 minute - gata!
Dacă nu îți place ceaiul, poți face ceva lămâie sau o linguriță Miere adăuga.
În funcție de gustul dvs., puteți, desigur, să adăugați și alte ierburi, cum ar fi frunzele de urzică, balsamul de lămâie sau verbena de lămâie. Frunzele de zmeură sunt, de asemenea, utile în timpul puerperiului, deoarece vă ajută corpul să se refacă.
8. Cum se păstrează corect ceaiul care alăptează
Ar trebui să aveți întotdeauna ceaiul de lapte auto-făcut într-unul sticlă înșurubată într-un loc uscat și întunecat magazin. Frigiderul nu este potrivit pentru aceasta, deoarece este prea umed pentru a păstra ceaiul în mod corespunzător. Dacă sunt depozitate corect, ierburile vor dura până la 19 luni. Amestecurile care miros urât sau mucegăit la un moment dat pot deveni mucegăite, atunci cu siguranță nu ar trebui să le mai folosiți.
9. Are efecte secundare de ceai de lactație?
Dacă nu depășiți cantitatea recomandată de 2 până la 3 căni pe zi, în mod normal nu sunt de așteptat efecte secundare. Dacă observați în continuare dureri de stomac sau greață după ce ați băut ceaiul care alăptează, ar trebui să îl evitați. Același lucru este valabil dacă bebelușul dumneavoastră suferă de dureri de stomac după ce a băut ceaiul care alăptează.
În plus, dacă bei prea mult ceai de sân, corpul tău poate produce mai mult lapte decât poate bea bebelușul tău. Ca urmare, puteți dezvolta un blocaj al laptelui sau puteți dezvolta o infecție a sânilor.
Apropo: dacă la un moment dat bebelușului i se administrează hrană solidă și doriți să reduceți cantitatea de lapte, ceaiul de înțărcare vă poate ajuta.