Ceaiul este sănătos! arată de ce! Informează-te acum!
cafea sau ceai?
Nu este doar o chestiune de gust. Deoarece ceaiul are mult mai multe de oferit decât gustul - și anume, mulți producători de sănătate. În Japonia, tendința cafelei din vest nu a reușit încă să înlocuiască ceaiul verde ca o băutură de zi cu zi. Potrivit unui studiu, japonezii au o speranță de viață cu trei ani mai mare decât europenii. O circumstanță care este cel puțin parțial atribuită consumului ridicat de ceai.
De jur împrejur sănătos cu ceai verde
Ceaiul verde conține numeroase minerale și vitamine. Ne susține atât sistemul imunitar, cât și metabolismul. Un litru de ceai verde conține, de asemenea, aproximativ un miligram de fluor, care ajută la prevenirea cariilor dentare și a osteoporozei. Prin creșterea metabolismului grăsimilor, ceaiul verde se descompune cu încă 70 de calorii pe zi, cu 3-4 căni. Împreună cu polifenolii și polizaharidele care scad nivelul zahărului din sânge, poate fi folosit pentru a pierde în greutate sau pentru a rămâne subțire. Băutura versatilă asigură, de asemenea, că nivelul zahărului din sânge nu crește prea abrupt.
EGCG: substanța minune din ceai
De asemenea, se spune că menține mintea și inima la fel de potrivite. Acest lucru se datorează substanței miraculoase discutate EGCG, principala componentă a taninurilor conținute în ceai. Se presupune că reduce absorbția colesterolului și menține venele libere. Chiar și cercetarea cancerului analizează mai atent băutura preferată din țara zâmbetelor. Deoarece EGCG din ceaiul verde ar trebui să oprească dezvoltarea și multiplicarea tumorilor. Acest lucru are loc în primul rând prin antioxidanții săi, care, de exemplu, depășesc vitamina C de o sută de ori. În plus, subgrupul de polifenoli antioxidanți reduce radicalii liberi și are astfel un efect pozitiv asupra procesului de îmbătrânire și formarea ridurilor din piele.
Puterile vindecătoare ale ceaiului de plante
Proprietățile medicinale ale ceaiurilor din plante sunt, de asemenea, cunoscute de mii de ani. Cu toate acestea, acestea nu provin din planta de ceai, ci sunt o infuzie de fructe uscate și părți de plante. Ceaiurile din plante sunt, de asemenea, pline de vitamine și minerale, iar unele conțin chiar uleiuri esențiale.