Ceaiul negru dietetic este, de asemenea, eficient pentru pierderea în greutate

Autor (i): Redacția FranceSoir.fr

Potrivit unui studiu recent american, ceaiul negru este la fel de eficient ca ceaiul verde pentru pierderea în greutate, cu o rată de trei căni pe zi. Ar influența microbiota, setul de microorganisme găsite în corpul nostru.

Este bine cunoscut faptul că ceaiul verde este foarte bun pentru sănătatea ta, dar negrul este la fel de bun. Aceasta este concluzia unui studiu american, ale cărui rezultate au fost publicate în Jurnalul European de Nutriție. De fapt, cercetătorii de la Universitatea California-Los Angeles (UCLA) au descoperit că și ea ar promova pierderea în greutate cu o rată de trei căni pe zi. Ar influența microbiota, adică ansamblul de microorganisme (bacterii, drojdii, ciuperci, protiști, viruși) pe care îl găsim în organismul nostru.

„Știam că polifenolii din ceaiul verde erau mai eficienți și ofereau mai multe beneficii pentru sănătate decât polifenolii din ceaiul negru, deoarece sunt absorbiți în sânge și țesuturi. Noile noastre rezultate sugerează că ceaiul negru este mediat de un mecanism. Specific prin intestin microbiomul poate contribui, de asemenea, la o sănătate bună și la pierderea în greutate la oameni ", a declarat Susanne Henning, autorul principal al studiului citat de Feminaactu.

Pentru a ajunge la această concluzie, oamenii de știință au efectuat acest studiu pe șoareci, care au fost supuși unor diete diferite. Unii și-au completat dieta cu ceai verde, alții cu ceai negru. Și rezultatele au vorbit de la sine: ambele grupuri de șoareci au pierdut grăsime: greutatea rozătoarelor a scăzut la același nivel cu cei care au avut o dietă cu conținut scăzut de grăsimi fără ceai.