Ceaiul Senna Beneficii, efecte secundare și utilizări
Senna este o plantă, iar ceaiul de senna se face din frunzele plantei Cassia senna. Aceste plante prosperă la tropice, deși unele pot crește în climă mai temperată.
Ceaiul Senna poate fi ușor dulce, dar are subtonuri puternice amare. Din acest motiv, oamenii amestecă uneori ceaiul senna cu ceaiul verde sau adaugă miere pentru a-i spori aroma. De asemenea, nu este incredibil de aromat.
Ceaiul Senna a fost comercializat ca un tratament pentru constipație și ca un ceai „detoxifiant”. De asemenea, este adesea folosit ca un ajutor pentru pierderea în greutate, deși nu este recomandat.
Datorită capacității sale de a trata constipația, este uneori utilizat pe termen scurt pentru tratarea hemoroizilor. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi care să susțină utilizarea sennei pentru hemoroizi sau pierderea în greutate.
Senna este aprobat de FDA ca un laxativ fără prescripție medicală. Aportul recomandat pentru adulții cu vârsta de cel puțin 12 ani este de 17,2 miligrame (mg) pe zi. Experții recomandă să nu depășească 34,4 mg pe zi. Pentru constipație la copii, se recomandă 8,5 mg pe zi. Pentru constipație după sarcină, au fost utilizate 28 mg împărțite în 2 doze.
Efecte secundare
Ceaiul Senna poate provoca o serie de efecte secundare imediate diferite. Acestea includ:
- crampe abdominale ușoare
- diaree severă, în special în cazul utilizării prelungite
- greaţă
- stare de rău, care poate apărea adesea ca urmare a diareei care cauzează pierderea apei
Beneficii pentru sănătate
Ceaiul Senna este un tratament viabil pe termen scurt pentru constipație. Deoarece ceaiul Senna poate trata constipația, poate ajuta și la tratarea hemoroizilor care apar din cauza constipației cronice, dar trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de utilizare.