Ceaiul verde pierde în greutate Așteptați și ceaiul
Oferte atractive și prețuri reduse pentru „Ceaiul verde pierde în greutate”. Comparați selecția și prețurile pentru ceaiul verde slăbit și găsiți produsul preferat. Ceaiul verde se face aburind sau prăjind frunzele arbustului cunoscut sub numele de Camellia sinensis. Frunzele care nu sunt fermentate sunt apoi uscate. Timp de 5.000 de ani, familiile din China și Japonia celebrează ceaiul verde ca un stimulent valoros și un remediu eficient pentru supărările stomacului. Puteți cumpăra chiar și ceai verde sub formă de capsule acum, deși beneficiile medicinale efective ale acestor capsule nu au fost încă determinate.
Frunzele de ceai uscate sunt mult mai complexe decât ai putea crede. În special, acestea sunt alcătuite din fitochimicale, alcaloizi vegetali, proteine, carbohidrați, fibre, acizi fenolici și minerale. Desigur, compoziția exactă a frunzelor variază în funcție de momentul recoltării frunzelor și de modul în care sunt prelucrate. De asemenea, ar trebui să fiți conștienți de faptul că compoziția ceaiului verde este diferită de cea a ceaiului negru deoarece ceaiul negru conține mai puține polifenoli datorită procesului de fermentare.
Efecte secundare
Ceaiul verde poate conține de la 10 la 80 de miligrame de cofeină - cantitatea reală depinde de modul în care este fabricat și stocat. Deoarece cofeina este un stimulent bine cunoscut, ceaiul verde poate provoca ritm cardiac și insomnie. Prin urmare, pacienții cu inimă, femeile însărcinate și mamele care alăptează ar trebui să bea în mod ideal nu mai mult de două căni de ceai verde pe zi.
Depistarea cancerului
Numeroase studii științifice au analizat utilizarea ceaiului verde ca prevenire a cancerului. Potrivit lui Kaegi, cancerele digestive par a fi deosebit de sensibile la ceaiul verde. De fapt, un astfel de ceai pare să reducă oarecum riscul de a dezvolta cancer al tractului digestiv. Având în vedere că astfel de concluzii sunt rezultatul mai multor studii epidemiologice, se pare că ideea că ceaiul verde poate preveni bolile are unele avantaje.
Magia EGCG
Ceaiul verde conține un antioxidant cunoscut sub numele de epigallocatechin gallate sau EGCG. Această substanță pare să inhibe enzimele responsabile de replicarea celulelor, să oprească aderarea celulelor și să perturbe liniile de comunicație care permit divizarea celulelor. Cu toate acestea, EGCG pare a fi cel mai important ca antioxidant.
Concluzii finale
Cercetătorii cred că există dovezi că ceaiul verde poate fi utilizat pentru tratarea bolilor. Cu toate acestea, oamenii de știință adaugă că cercetarea suplimentară este esențială pentru a determina întreaga gamă de tratamente pe care le-ar putea oferi ceaiul verde. De exemplu, cercetătorii trebuie să stabilească care tipuri de cancer sunt cel mai probabil reduse prin utilizarea ceaiului verde sau a extractelor de ceai verde. Deoarece există, de asemenea, dovezi că ceaiul verde poate preveni cancerul, consumul de ceai verde nu este doar sigur - este foarte recomandat de unii experți medicali. Prin urmare, ceaiul verde nu este doar un calmant al setei - poate fi, de asemenea, o parte importantă a unei diete sănătoase.