Ceaiul verde te face să slăbești informații sau linia online Inx

actualizat de Echipa Online pe 17.06.2013

Aceasta este într-adevăr o întrebare recurentă care mi se pune. De asemenea, m-am îngrijorat de fenomenul zilelor însorite care se apropie și de dorința de a slăbi câteva kilograme. Cum vom vedea să înflorească pe internet toate rețetele miraculoase și pulberile de perlimpinpin, inclusiv ceaiul de slăbit. Pentru voi am efectuat un mic sondaj despre ceaiul verde.

Studii științifice

Singurele studii științifice privind ceaiul verde arată că este nevoie de minimum 8-10 căni pe zi pentru a crește metabolismul bazal. Și toate acestea pentru un rezultat minim al unei pierderi de 150 de calorii (echivalent cu un iaurt). Cu toate acestea, să nu uităm că, în ceai, găsim și teină care este un stimulent (echivalent cu cofeina), așa că nu exagerați nici ea (maxim 3 până la 4 pe zi). Prin urmare, aceste rezultate demonstrează că ceaiul verde nu este un arzător eficient al grăsimilor.

Desigur, ceaiul verde nu te face să slăbești, dar are și alte avantaje:

---