CEAIUL VERZ FACE ÎNGRĂDURIRE; Anatae
Recunoscută drept una dintre băuturi cel mai sănătos de pe planetă, ceaiul verde a început să fie consumat în China pentru a lui virtuți medicinale, și asta, cu mult înainte să devină o băutură de zi cu zi.
DESPRE CEEA CEAI VERDE Vorbim ?
ceai verde este cel mai sănătos dintre toate tipurile de ceai. Pentru a profita la maximum de virtuțile sale, vă recomandăm un alternarea mai multor tipuri de ceai verde japonez. Venind din aceeași plantă, toți au virtuți care sunt unice pentru ei, deoarece nu sunt cultivate și produse în același mod. Printre cele mai benefice pentru organism în general, putem menționa Sencha, Gyokuro, Bancha sau Matcha .
Întrucât acesta din urmă este un ceai verde sub formă de pudră, consumul acestuia este ca și ingerarea întreaga foaie ! Se dovedește a fi mult mai interesant nutrițional decât o infuzie de ceai verde. Vorbeam despre asta Aici .
PENTRU INCEPUT…
Cu toate acestea, aveți grijă cu:
Nu abuzați de el ! La fel ca în toate, consumul prea mult de ceai verde poate fi periculos. Înțelegem „exces” de 3 matcha pe zi în fiecare zi sau 6 căni de ceaiuri care trebuie infuzate în fiecare zi. Mai mult, conform studiilor pe această temă, nu este sigur că efectele pozitive cresc atunci când consumul crește. A consum regulat ar fi suficient.
Alege un ceai verde organic și de calitate (în termeni de matcha te ghidăm aici )
A prepara și păstrează ceaiul corect pentru a putea obține toate beneficiile sale !
CARE SUNT PROPRIETĂȚILE „SLIMMING” ?
Începând cu anul 2000, s-au efectuat aproximativ 40 de studii asupra combinației de cofeină în ceaiul verde și catechinele sale (în principal EC, EGC, ECG, EGCG). În ¾ cazuri și pe subiecți umani, studiile au evidențiat virtuțile de slăbire ale acestei asociații de la aceasta reduce absorbția și absorbția grăsimilor din stomac și intestine.
Consumul regulat de ceai verde (și/sau ceai matcha) crește metabolismul. Cu alte cuvinte, stimulează organele digestive. Ea lor oferă sprijin organizației și permite, dacă nu există cauze speciale de supraponderalitate, să realizeze în mod natural și durabil la o greutate ideală.