Ceaiuri Ayurveda - Ayurveda Bansko

În filozofia indiană a Ayurveda sa recunoscut mult timp că principalii factori care ne afectează stare de sănătate determina în cauzele genetice și karmice sunt ascunse. Mai precis, acestea sunt conceptele de Prakriti și Vikriti.

Care este natura noastră care este inerentă în noi de la început - o numim Sanscrită sau prakriti prakruti.

Vikriti înseamnă literalmente „după naștere”, adică ne referim la inevitabil Dezechilibru, care ne aduc diferiții factori de mediu.

Acestea pot fi ambele De asemenea, toxine experiențe emoționale fii ca fricile, traume din trecut și multe altele. Cu alte cuvinte, Vikriti este influențat de tot de Procese de viață intră în corpul nostru - fie că este vorba de mâncare, băutură, ceva din aerul pe care îl respirăm sau altceva, se poate spune că depinde chiar de karma noastră.

Lupta din Ayurveda este o luptă pentru neutralizarea permanentului efecte negative, care sunt alcătuite Vikriti predare. Scopul acestei filozofii este simplu: încearcă să ne aducă în armonie cu natura noastră originală, prakriti.

Ceaiuri din plante - Îngrijirea sănătății indiene

în Asistența medicală indiană Fierberile pe bază de plante și ceaiurile au un loc onorabil. Sunt considerați un dar de la zei, deoarece au puterea de a curăța și vindeca.

Există multe tipuri de astfel de băuturi, fiecare cu propriile sale proprietăți unice. Și cel mai mare atu al lor este de fapt foarte simplu ca multe alte lucruri im Ayurveda, și anume - nu sunt dăunătoare!

Ceaiuri din plante și ceaiuri din arsenalul Ayurveda sunt nu numai bune pentru corp și suflet și tratează o serie de boli, ci sunt, de asemenea, o alternativă incredibil de gustoasă la băuturile dăunătoare gata preparate, care sunt pline substanțele toxice și îndulcitorii nocivi sunt.

În funcție de tip, ceaiul ne poate afecta în moduri diferite - tonifică, ameliorează durerea sau calmează.

Cel mai important lucru de căutat în ceaiurile ayurvedice este selecția lor. Trebuie să ne amintim întotdeauna că fiecare dintre ele funcționează diferit pentru fiecare dintre noi. De fapt, prepararea ceaiului în Ayurveda este o știință pe care o cunoaștem în lumea occidentală Farmacologia este similară.

Cum aleg ceaiul potrivit pentru tine?

În primul rând, este important să avem Dosha dominantă sau Doshi în a noastră constituţie a considera. Aceasta include structura elementară care este inerentă în noi de la început, dar și starea actuală a energiilor noastre de viață. Uneori doza noastră se dezechilibrează până la punctul că este chiar pentru noi poate fi imposibil de judecat, care este natura noastră.

În plus, unele manifestări rămân înaintea cu ochiul liber ascuns. Prin urmare, este bine să determinați tipul constituției dvs. după consultarea unui medic specializat în ayurvedă. Același lucru este recomandat dacă intenționăm să folosim ceaiul ayurvedic într-un scop specific, fie el îmbunătățiți concentrarea și memoria, curățați-ne de toxine etc.

Specialiștii vă vor ajuta să găsiți combinația perfectă pentru dvs. Ii cunosti monumente text antice din fondul Ayurveda și principiile de bază utilizate pentru a determina prescripția corectă pentru fiecare pacient.

Pentru majoritatea oamenilor, cuvântul „ceai” înseamnă o băutură pe care o aveți Extract de arbore de ceai (Camellia sinensis) pe bază. În Ayurveda, semnificația este apropiată de ceea ce ne referim adesea, https: //www.ayurvedabansko.bg/ayurveda-test/ - acest lucru poate fi făcut de un bucătar pe bază de plante fără conținutul de frunze de arbore de ceai sau substanțe însoțitoare, cum ar fi Cofeina sau taninurile acesteia.

Frunzele arborelui de ceai pentru prepararea unei băuturi se numesc ceai verde sau negru, în funcție de tipul de plantă. Principala diferență între ele este prelucrarea prin care trec în timpul pregătirii, și anume aceea ceaiul negru este oxidat, iar ceaiul verde nu. Altfel conține-le pe ambele Ceaiuri de cafeină, și mulți oameni de știință spun că sunt rezonabili și în ceea ce privește efectul lor asupra greutății.

Ceai verde

În Ayurveda, ceaiul verde este folosit mult mai des, în special pentru Detoxifierea și tratamentul bolilor ca ulcerele de stomac. Are proprietăți antioxidante, anticancerigene și antibacteriene. Ceai verde stimulează partea din față a craniului și a chakrei coroanei (Sahashrara).

Deoarece este Elemente eter și aer în ceea ce privește echilibrul constituțional, persoanele cu un Vata dosha predominant și excesiv ar trebui să evite atât ceaiul verde, cât și cel negru. Cea mai potrivită temperatură a apei la prepararea ceaiului verde este aproximativ 75 ° C iar pentru ceaiul negru aproximativ 97-100 ° C.

Ceai de hibiscus

Ceai de hibiscus (Hibiscus sabdariffa), mai cunoscut în țara noastră sub numele african Karkade, este, de asemenea, foarte utilizat în medicina antică indiană. El:

calmează pitta dosha
îmbunătățește tonusul ficatului
reglează nivelul colesterolului
lucrează împotriva stărilor depresive etc.

Ceaiul de hibiscus poate fi decorat cu puțin chimen.

Ceai roșu (rooibos)

Ayurveda oferă adesea rooibos (numit și ceai roșu) copiilor cu vârsta peste doi ani - nu conține nici cofeină, nici teină și conținutul de tanin este, de asemenea, destul de scăzut.

Ceaiuri combinate

Cele mai frecvente în Ayurveda Combinații de plante preferabil pe baza de ceai verde. De exemplu, oamenii sunt venerați în special un amestec răcoritor de ceai verde cu ghimbir. Adesea garnisit cu Lămâie și scorțișoară, și puteți bea doar ceai de ghimbir fără bază tonică.

Ghimbir pentru ceai este folosit uscat, poate fi achiziționat în vrac sau conservat și tăiat în plicuri de ceai. Este foarte util, de exemplu, pentru persoanele cu un Vata Dosha puternic care deja nu simt beneficiile frunzelor de arbore de ceai, deoarece efectele lor sunt destul de contraindicate.

Persoanele cu un echilibru delicat dosha pot beneficia, de asemenea, de Combinația de chimen, coriandru și fenicul va beneficia. Este special popular în Ayurveda, tocmai pentru că are o natură cu trei doze.

Aceasta înseamnă că are un efect bun asupra Are oameni de toate tipurile de constituție. Foarte potrivit pentru persoanele cu stomac sensibil. Acest ceai îmbunătățește metabolismul și este bun pentru sănătatea tractului urinar.

De asemenea Ceai de chimen amestecat cu schinduf are un efect minunat asupra pielii. Adăugați puțin piper negru și veți întări infuzia după gust, dar și le va spori eficiența.

Alte trei plante dosha din Ayurveda sunt cardamom (Elaichi). Datorită eficienței sale digestive ridicate, este un ingredient comun al ceaiuri detoxifiante. De asemenea, funcționează cardamom antiinflamator. De asemenea, este utilizat pentru a ajuta la renunțarea la fumat.

Ceai de mușețel

Are ceai de mușețel proprietăți bune de calmare. Este recomandat ca persoanele cu insomnie să-l bea în mod regulat înainte de culcare. Plusul este că este destul de ușor pe stomac.

Ceaiul Ashwagandha

Ashwagandha, planta care se află sub Numele de cod „Ginseng indian” cunoscut este folosit și pentru a face ceai uimitor. Se poate spune că este util pentru absolut orice. Este potrivit pentru persoanele cu anemie deoarece întărește sângele cu fier.

Băutura-minune este recomandată și persoanelor care au probleme cu somnul. Ashwagandha are un efect minunat, mai ales asupra femeilor puternic Vata Dosha. Cu ele, efectul său este îmbunătățit și mai mult, dacă adaugam un praf de scortisoara.

Dacă ingredientele și proporțiile sale sunt bine judecate, Ceaiul ayurvedic devine o băutură care ne dă poate inspira adevărate superputeri. Multe Herborist indian au dezvoltat propriile rețete pentru combinații minunate de ceai.

Poti grăbește și curăță-ne mințile, mai bun decât cea mai tare cafea sau liniștește-te dacă este necesar, astfel încât să ne putem bucura la maximum de restul timpului liber și să ne eliberăm de griji. Cu a lor efect antioxidant puternic ne întineresc și ne îmbunătățesc tonul general.

Desigur, pentru a putea lucra, ceaiurile trebuie consumate sistematic pentru o perioadă de timp. Dacă obiectivul nostru este mai ambițios sau suntem cu unul boli mai persistente sau cronice s-ar putea să trebuiască să ne restricționăm sau să ne îmbogățim dieta în funcție de rețeta noastră.

Ceaiurile sunt inofensive, dar consultă în continuare un expert

Deși ceaiurile ayurvedice sunt complet inofensive în cea mai mare parte, dacă sunt utilizate în mod necorespunzător, ele pot avea efecte diferite decât se așteptau. Din acest motiv, trebuie întotdeauna să luăm în considerare alegerea și dozarea în profilul nostru individual. Când nu suntem siguri, Pe ce tip să te concentrezi este bun, consultați un expert pe această temă.

În timpul sarcinii și alăptării ar trebui evitate multe alte decocturi medicinale. Din fericire, Ayurveda oferă o varietate de alternative pe care specialistul dvs. de încredere vă poate sfătui. De exemplu împotriva bolii de dimineață poți doar puțin Bea suc de lămâie în apă caldă filtrată sau fiartă. Acest lucru vă va ajuta, simțindu-mă mult mai proaspăt pe vreme rea.

Unul dintre cei stabiliți în Ayurveda Principii de baza este să ne bazăm pe prevenire, astfel încât să nu mai avem nevoie să recurgem la metode de tratament la o dată ulterioară. În acest sens, ceaiurile pot fi foarte utile dacă avem un ton sănătos în corpul nostru și Vrei să păstrezi spiritul.

O importanță deosebită, desigur, este stilul nostru de viață - consumul de ceai ar trebui să devină o parte integrantă a acestuia. Dacă nu doriți acest lucru, puteți încerca băuturile Pentru a lua forma rece, îndulcit sau amestecat cu sucuri de fructe.

Cu toate acestea, ar trebui să faceți acest lucru cu precauție, deoarece unele doshas din Ayurveda nu tolerează deloc băuturile reci. Dacă o face, este posibil să nu reușiți să realizați ceea ce doriți. Deci, de acord Preferințele dvs. cu un expert.

Adăugarea unor cantități mari Îndulcitori, în special zahărul alb, de asemenea, nu este recomandat, mai ales dacă ne luptăm cu obezitatea. Oameni cu Boli cardiovasculare trebuie să aveți grijă cu ceaiurile care conțin cofeină, taninuri și multe altele.