Ai, j; rănit! microechilibru
Sfaturi privind durerile de genunchi.
am niste durere la nivelul articulațiilor și mai concret la nivelul genunchii.
de pantofi de alergat, sau a sol nepotrivit, cum ar fi bitumul, de exemplu;
iau analgezice sau ceva antiinflamator !
durerile persistă sau chiar se agravează;
sunt prezenți în timpul exercițiilor fizice, dar și la trezire sau după ședere stând mult timp.
A uzura cartilajului la articulațiile genunchiului.
A sport prea violent pentru articulații;
niste activități fizice profesionale;
ereditate;
niste boli cronice (diabet, obezitate.).
apelează la suplimentele alimentare care conțin Condroitină si ceva glucozamina (ar putea avea un efect sinergic);
păstrează unul dieta echilibrata;