Ceaiurile de dietă chineză sunt o așteptare sigură și ceai
Ceaiurile chinezesti sunt considerate de mult timp ideale pentru persoanele care tin dieta. De fapt, multe companii au realizat și comercializat aceste produse numite „Ceai de dietă chineză” pentru cei care doresc să slăbească. Poate că principalul motiv din spatele acestei producții este acela că mulți credeau că numai ceaiul conține doar 4 calorii pe porție și că cofeina din ceai era suficient de puternică pentru a face corpul să funcționeze mai bine și să ardă mai multe calorii. Se crede, de asemenea, că polifenolii din ceai par să ajute la digestia grăsimilor, făcându-l un ceai dietetic chinezesc.
Ceaiul de dietă chineză, ceaiul de post, ceaiul de slăbit, ceaiul cu diete superioare, ceaiul pentru slăbit, deși vin cu nume ușor diferite, toate promovează un mesaj comun - beți acest ceai și veți pierde în greutate. Cu toate acestea, mulți experți au subliniat că ceea ce beți de fapt din aceste produse este un laxativ pe bază de plante care poate provoca anumite tulburări, cum ar fi diaree, greață, vărsături, crampe stomacale, leșin, constipație cronică și, eventual, chiar moarte atunci când vă aflați în se consumă cantități excesive.
Food and Drug Administration (FDA) a subliniat odată că cele mai îngrijorătoare ceaiuri și suplimente laxative sunt cele care conțin una sau mai multe dintre substanțe, cum ar fi aloe, senna, rădăcină de rubarbă, cătină, ulei de ricin și cascara. Aceste produse sunt derivate din plante și au fost utilizate din timpuri imemoriale pentru a ameliora constipația și a promova mișcările intestinului. Acestea sunt considerate eficiente în astfel de scopuri cu utilizare ocazională.
Dacă etichetele „Ceaiuri dietetice chinezești” sunt utilizate excesiv, se bazează pe concepția greșită că mișcările frecvente ale intestinului împiedică absorbția caloriilor, astfel încât să apară probleme. Numeroase studii au arătat că diareea indusă de laxativ nu reduce semnificativ absorbția caloriilor, deoarece laxativele nu funcționează în intestinul subțire, unde sunt absorbite caloriile. Mai degrabă, acționează asupra colonului, care este capătul inferior al intestinului.
S-a constatat, de asemenea, că dacă ceaiurile dietetice chinezești sunt utilizate în mod greșit dacă ceaiul este înmuiat mai mult decât recomandă eticheta produsului, acest lucru poate duce la efecte adverse pe termen scurt și lung. Acest lucru se aplică și în cazul în care ceaiurile dietetice chinezești sunt consumate mai mult decât cantitatea recomandată.
S-a constatat că pentru utilizatorii pentru prima dată care au consumat ceaiuri dietetice chinezești mai mult decât cantitatea recomandată, crampele de stomac, vărsăturile, greața și diareea sunt cele mai frecvente boli care durează câteva zile. Când aceste laxative sunt utilizate continuu, dependența de laxative tinde să se dezvolte în atacuri de diaree cronică, dureri abdominale, precum și constipație. În cele mai severe cazuri, aceste laxative pot provoca leșin, deshidratare și dezechilibre electrolitice severe. După cum sa menționat mai devreme, aceste efecte secundare ale utilizării excesive a ceaiurilor dietetice chinezești se dezvoltă cel mai probabil la persoanele care sunt compromise din punct de vedere nutrițional ca urmare a dietelor stricte de slăbit.
Din cauza acestor îngrijorări, FDA are în vedere faptul că producătorii de etichete „Ceaiuri dietetice chinezești” trebuie să afișeze etichete de avertizare pe toate laxativele stimulante ale produselor lor. De asemenea, este important ca cei care folosesc ceaiuri dietetice chinezești să citească cu atenție și să urmeze instrucțiunile recomandate. Cuvintele de sub „Avertisment” de pe etichetă trebuie apoi respectate.