Creatină monohidrat - Gainmonkey®
Produsul conține: 500 g
Descriere
Al nostru Pulbere de creatină monohidrat (Numită și creatină în germană) este un alt clasic absolut în gama de suplimente alimentare care a fost pe agenda multor sportivi de top din domeniul fitnessului și sporturilor de forță de nenumărați ani.
Ce anume este al nostru Pulbere de creatină monohidrat? Care sunt efectele noastre Supliment nutritional de la și pentru cine este al nostru produs mai ales? Când este momentul ideal de luat?
În general, creatina este o substanță care este responsabilă pentru echilibrul energetic atât la animale, cât și la oameni și utilizarea acesteia în mușchii organismului respectiv. În acest fel, afectează echilibrul energetic al omului și poate avea o influență pozitivă asupra acestuia prin consumul extern.
Mai exact, creatina asigură o aprovizionare cu energie anaerobă cu ajutorul adenozin trifosfatului (ATP). Enzima creatin kinază acționează în timpul acestui proces și duce la divizarea unui fosfat în raport cu ATP. Ca rezultat, se creează așa-numitul adenozin difosfat, care necesită energia suplimentară a creatinei furnizate extern pentru a forma din nou ATP și astfel pentru a putea furniza organismului o cantitate suficientă de energie.
Corpul uman este capabil să sintetizeze singur creatina monohidrat. Acest lucru se întâmplă mai ales în ficat, rinichi și pancreas. În plus, creatina monohidrat poate fi derivată din aminoacizii arginină, metionină și glicină în apariția sa convențională și este considerată aproximativ în plus față de aceasta 90% a muschilor scheletici umani.
În special, substanța menționată poate fi găsită în cantități relativ mari, în special în produsele de origine animală. Acestea includ diferite tipuri de pește și carne care au o mulțime de 2 - 7 grame pe kilogram de alimente. În schimb, tot felul de fructe și legume conțin doar urme mici de creatină. Astfel, aportul suplimentar al substanței menționate poate avea un efect pozitiv, în special pentru vegetarieni și/sau vegani. De regulă, totuși, sportivul mediu nu mănâncă astfel de cantități din alimentele menționate. Ca urmare, suplimentarea se dovedește a fi extrem de recomandabilă și, prin urmare, este chiar mai ieftină.
Creatina este, în esență, cel mai bun supliment cercetat din lume. Mai mult decât 450 Studiile medicale și științifice s-au ocupat deja de suplimentele alimentare și au dat rezultate pozitive similare sau similare.
Datorită faptului deja menționat de furnizarea de energie mai bună și mai puternică a noastră Creatina deosebit de popular în fitness și antrenamente cu greutăți. Aici se folosește efectul special în cursul unui antrenament pentru construirea mușchilor pentru a putea stabili noi stimuli. De regulă, acești noi stimuli apar în principal din stresul mai intens cu care organismul trebuie să facă față. Astfel, proprii mușchi ai corpului sunt stimulați să se dezvolte în continuare pentru a putea rezista încărcăturilor primite.
În cursul suplimentării, în combinație cu așa-numita beta-alanină, s-a obținut un efect sinergetic excelent. Modul de acțiune al beta-alaninei împiedică mușchii să devină prea acizi prea repede și astfel îi mențin liberi de substanțe reziduale precum lactatul sau amoniul pentru o perioadă mai lungă de timp.
În acest fel, se poate aștepta mai multă forță atât la începutul unui exercițiu, cât și la sfârșitul fiecărui exercițiu, deoarece familiarul "Senzatie arzatoare„Întârzie mușchii să ia ambele produse înainte.
(Un mic sfat: Desigur, puteți găsi și beta alanină în magazinul nostru!)
Practic se poate spune că a noastră produs Recomandat pentru fiecare sportiv de fitness și forță care dorește să-și spargă nivelul actual de performanță.
Doza trebuie să fie de aproximativ o zi imediat după ce te-ai ridicat 5 grame a fi luat. În combinație cu o cantitate mică de apă, suplimentul nostru alimentar este ușor de luat.
Vă rugăm să rețineți că produs este un supliment nutritiv. Suplimentele ca în acest caz nu sunt destinate niciodată să înlocuiască valoarea unei diete sănătoase și echilibrate.
(Informații mai specifice despre toate ingredientele pot fi găsite în tabelele nutriționale atașate.)
ingrediente
Ingrediente: 100% creatină monohidrat, pulbere cristalină.
Avertizări: Poate conține urme de lactoză, nuci, ouă și soia.
Ingerare
Dozare: După antrenament, amestecați 1 porție (5g) de creatină monohidrat 100% cu 250 ml apă rece. Faza de încărcare (recomandare): Luați 2 porții pe zi pentru prima săptămână, apoi 1 porție pe zi.
Sugestii: Alimente dietetice. Nu depășiți aportul zilnic recomandat. Nu utilizați ca înlocuitor pentru o dietă echilibrată și variată.
Stai departe de copii! Nu este potrivit pentru femeile gravide și mamele care alăptează. A se păstra protejat de lumină, bine închis și într-un loc uscat (între 5-30 ° C).
A se utiliza în termen de 6 luni de la deschidere.