Ceas cu accelerometru, ceas cu GPS, aplicație - ghid de cumpărare - UFC-Que Choisir
Cum să vă măsurați viteza de rulare
Mai multe dispozitive vă permit să vă măsurați viteza și distanța parcursă în timpul alergării sau mersului pe jos: aplicație descărcată pe un smartphone, ceas GPS, pedometru etc. Fiecare are propriile avantaje și dezavantaje.
Aplicații pentru smartphone-uri
App Store (iPhone) și Play Store (Android) sunt pline de aplicații mobile de urmărire a sportului. Cele mai cunoscute sunt Runkeeper, Runtastic sau Endomondo. Aceste aplicații se bazează pe conexiunea GPS și 3G/4G a smartphone-ului dvs. pentru a vă urmări traseul pe o hartă. Disponibile gratuit în versiunea lor de bază, acestea oferă funcții îmbunătățite imediat ce treceți la versiunea cu plată. Astfel, în versiunea gratuită, aplicația afișează viteza instantanee, distanța parcursă, istoricul activităților, traseul sau caloriile arse. Un antrenor vocal vă oferă informații despre performanța dvs. în timpul cursei. Unele oferă mai multe funcții, cum ar fi urmărirea uzurii pantofilor sau planificarea unui antrenament. Pentru a merge mai departe, a Versiune premium (Aproximativ 40 €/an) vă permite să planificați sesiuni de antrenament, să definiți obiective (accelerați, pierdeți în greutate etc.). Unele aplicații oferă, de asemenea, planuri de antrenament specifice (pregătiți-vă pentru 10 km, semimaraton, maraton etc.). Prin plată, veți elimina și publicitatea, uneori puțin prea prezentă.
Exemplu de banner publicitar în partea de jos a ecranului.
Aceste aplicații sunt foarte precise. Dar în ceea ce privește confidențialitatea, este un dezastru: sunt remarcabil de indiscreti. Ei știu prin definiție unde vă aflați, iar cei care le oferă publicului își rezervă dreptul de a utiliza datele colectate pentru a viza publicitatea afișată. Dacă nu le reconfigurați, unele aplicații vă notifică prietenii în mod implicit, prin Facebook, despre antrenamentul dvs. pentru ziua respectivă. Uneori este jucăuș - poate apărea o formă de emulare între sportivi - dar pe termen lung este plictisitor.
Endomondo, Runkeeper și altele sunt, în general, bine gândite, clare și ușor de utilizat.
Cel mai adesea, acestea vă permit, de asemenea, să vă măsurați viteza pe bicicletă, sau chiar pe schiuri sau role. Dezavantaj: Este destul de dificil să ții pasul cu viteza sa instantanee, cu excepția cazului în care ții smartphone-ul în mână. Este mai ușor să consultați un ceas (citiți mai jos). Și, evident, trebuie să rulați cu smartphone-ul dvs., un dispozitiv voluminos care implică achiziționarea unui sutien (15-30 €).
Pentru a afla mai multe:
Ceasuri GPS
Prețul de intrare pentru ceasurile GPS s-a topit. Acum găsim modele la 70 €, față de 150 € acum câțiva ani. Numărați până la 500 EUR pentru un model high-end care încorporează un senzor de ritm cardiac. Cipul GPS necesită câteva zeci de secunde, uneori mai mult, pentru a localiza sateliții. Fără semnal, ruta dvs. nu poate fi înregistrată pe o hartă. În condiții de recepție degradate (stradă îngustă, cer foarte tulbure sau pădure densă), acest lucru nu funcționează. În plus, durata de viață a bateriei este limitată la câteva ore. Apoi trebuie reîncărcat pe o bază vândută împreună cu acesta. La Garmin, nivelul de bază este destul de mare și nu foarte estetic.