Rețetă pentru bebeluși 12 luni Ou și orez cu broccoli în cremă Blédina
Ingrediente
120 g de broccoli
Câteva crenguțe de arpagic
1 liniuță dintr-un amestec de uleiuri
1 C. la c. creme fraiche
Cum să gătești bine
pentru copil ?
Gătit pentru bebelușul ei necesită unele precauții speciale,
Iată micul nostru lexicon rezumat principalele recomandări de citit înainte de gătit pentru copiii cu vârsta sub 24 de luni.
Cu toate acestea, această listă nu este exhaustivă: dacă aveți întrebări cu privire la nutriția copilului dumneavoastră, discutați cu medicul pediatru. Rețetele oferite de Blédina nu constituie în nici un fel o masă completă pentru bebeluși. Completați vasul în funcție de nevoile nutriționale ale copilului dumneavoastră. De asemenea, adaptați cantitățile în funcție de vârsta și pofta de mâncare.
Pregătirea
Gatiti orezul intr-o cratita umpluta cu apa clocotita pana cand este moale, apoi scurgeti si lasati deoparte.
Spălați și tăiați broccoli în bucăți mici.
Spălați arpagicul.
Bucățile de broccoli la abur cu arpagic.
La sfârșitul gătitului, verificați dacă bucățile sunt foarte fragede, apoi amestecați-le cu o furculiță, dezvăluind bucăți mici de topire.
Apoi amestecați-le cu orezul, adăugând smântâna și uleiul.
Într-o oală cu apă la foc mic, fierbeți oul 10 minute.
La sfârșitul gătitului, răciți-l și scăriți oul, apoi luați o jumătate pentru a amesteca.
Pe farfuria bebelușului, puneți orezul cu broccoli și oul amestecat deasupra și serviți.
Spune Chef, un sfat ?
Descoperi
toate rețetele noastre Altele
idei de rețete ! Idei de rețete
cu acest produs? >
- Acasă>
- Rețetele noastre>
- Ou și orez cu cremă de broccoli